心烦的时候，牢记哪三句话，就不会再那么执着了？
一、别跟自己较劲了，都会过去的
事压不垮人，可是心态会击垮人，成人要懂得为自己的情绪承担责任，及时调整自己的情绪，舒缓压力，好好的爱自己。有些事情发生了便是发生了，不管大家多么的的不愿接纳，不想面对，但是都于事无补，人有些时候是很无能为力的，只有接纳。别再跟自己较劲了，并不是所有的事情都可以依照你希望的形式发展壮大，要学会看清本身的局限，懂得乘势而上，懂得接纳。头脑清醒，看清现况，尽自己较大的能够，做好自己的本份，假如有一些事情依然不如人意，那真的是天时，只有接受了。一个人假如常常和自已对着干，厌恶自身的软弱无能，要想操控结果得话，真的是咎由自取，比较容易让自已负伤的，何必为难自己呢，做好自己的本份以后，就问心无愧了。人是要懂得和自己和解的，心烦的时候，调整情绪，少一分对着干，坚信事情总会过去的。
二、实际上人这一辈子，必须的并不是很多
小时候的夏季，一个冰淇淋，一块西瓜，就足够让我们快乐一下午，长大之后，咱们从此找总不回那类纯粹的快乐了，即便是现在我们早已实现了冰淇淋随意，甜瓜随意，但是我们的快乐却不见了。其实就是他们的欲望强大了，不懂得感恩自己早已有着的，眼睛里盯住全是自己没有的，非常爱与人盲目攀比，心里好像有一个窟窿眼，因此怎么都填不满。实际上开心和具有的成分并没有必定的关联，活过了一定的年纪，我们要懂得整理，学好极简主义，理清晰并放下自己的欲望，让自已从欲望中摆脱出，懂得体会和感受平凡的幸福，会越活越轻轻松松和自得。
心烦意乱的情况下，问问自己是否又在固执得到什么呢，并没有获得所以才会这般的担心，实际上人这一辈子，必须的并不是很多，一屋两人三餐四季，静看花开花落，很是悠闲。人是要懂得做加减法的，卸下厚重的思想负担，丢弃过多的是欲望，才能够轻轻松松出战，这一辈子，即然终归是要失去的，比不上高兴度过每一天，那样才不辜负自己。一味的沉积，真的会让自已愈来愈厚重，过多的是思索，还会让人丧失为人处事的快乐，何不丢弃苦恼，维持好初衷，感恩生命中的一切，那么就没有什么是走不过去的。
