当代年轻人，为何拥有20岁的身体60岁的心脏？这到底是怎么了？

Question

如题所述

Answer 1

当代年轻人拥有着20岁的身体，却有着60岁的心脏。这是因为这些年轻人生活不规律，缺乏锻炼并且喜欢熬夜，在工作中的压力又非常的大。导致自己的身体状况越来越差，心脏的负荷也越来越大，所以才会出现60岁的心脏。

生活不规律，缺乏锻炼

现在的年轻人看似朝气蓬勃，实际他们的生活一点也不规律，并且还缺乏锻炼。很多年轻人都被电子产品所绑架，一有时间就想低头玩手机或者是玩电脑。他们将生活中的大部分时间用在了电子产品上面，已经很久没有抬眼望远处的风景，或者是出去走一走。并且也没有一个规律的锻炼，使得自己的身体越来越疲惫，越来越差劲，慢慢的也会使自己的心脏负担越来越重，心脏无法得到正常的休息，那么也会越来越不健康。

特别喜欢熬夜

并且现在的年轻人都喜欢熬夜当夜猫子，不到12点是不会正常睡觉的。他们躺在床上也是拿着手机，或者是熬夜去娱乐场所游玩，使自己的身体非常的累。如果没有在规定的时间睡觉，那么心脏也得不到舒适的休息，只会一直工作，这样会导致心脏的压力越来越大，久而久之心脏的问题也会随之出现。

工作压力大，竞争压力大

现在很多年轻人的竞争压力是非常大的，他们在公司单位上班的时候工作压力也是非常大。并且很多IT方面的工作人员加班熬夜，工作量很大，导致他们在强负荷的工作状态之下，心脏的压力也会越来越大。所以有一些岗位才会出现年纪轻轻就猝死的现象，这也是跟自己的工作压力太大有关。

不管怎么样，现在的年轻人还是应该多多注意自己的身体健康，尤其是心脏方面，很多人看似朝气蓬勃，实际心脏却有60岁，这对于年轻人来说是一种隐藏的威胁。因为心脏一旦罢工，那么我们就要面临生命的危险，所以平时一定要注意休息，让心脏得到一个舒适健康的休息环境，这样才能够有效的工作。

Answer 2

因为当代的年轻人，长期熬夜，生活不规律，饮食不均衡，常年吃肉和海鲜对心脏都有一定的损伤。

Answer 3

因为现在年轻人特别的缺少运动，而且不喜欢运动，他们经常会玩手机久坐，这样就会使得身体状况特别不好；因为现在的人缺少运动，而且经常在上班的时候就做，所以就会导致20岁的身体，60岁的心脏，在日常生活中应该多注意锻炼身体，这样就会使身体更加健康。

Answer 4

我觉得主要是现在年轻人饮食不规律，作息也不规律，压力又大，所以才导致出现这样的状况。