3岁宝宝喝益生菌是可以调理肠胃的，毕竟3岁宝宝相对3个月宝宝肠胃会好点，但3岁宝宝相对于成年人来说，肠胃还是比较弱的，有些3岁宝宝是每天都会喝益生菌的，3岁宝宝喝益生菌要注意控制量，不能多喝，那么3岁宝宝喝益生菌每天用量多少呢?
3岁宝宝喝益生菌每日都需要服用两次，每次建议服用一包，这样效果会非常不错。除了用量以外，家长们还需要了解用法，比如建议孩子们在早餐和晚餐前服用，这样可以发挥最好的效果。益生菌是活性菌体，所以一定要用37度的水温冲泡，以免影响其活性。在冲泡好以后，孩子们需要立即喝掉，否则也会影响其活性。
家长给3岁宝宝挑选益生菌类型时，注意看产品有无添加剂、儿童的适用年龄等。根据说明书的要求和小孩的身体情况来调整益生菌用量。一般来说，3岁宝宝的用量较少，益生菌不等于营养品或保健品，不宜使用益生菌调理次数频繁和用量过多。
很多孩子在刚开始服用益生菌时，可能会出现腹胀的症状，是比较正常的现象，家长不用过于担心。可以服用真菌类益生菌如亿活布拉氏酵母菌，它可以耐受抗生素，与抗生素同时服用效果不受破坏。同时，它能代替失衡菌进行肠道防御等功能，并能帮助快速恢复肠道菌群平衡，不在肠道定植，而且只产生一过性的调节作用，不影响正常菌群。它的口味是香甜的水果味，更适合3岁宝宝服用。
有些家长总觉得自家宝宝营养不够好，总是想给宝宝“多补点”——听说什么有营养，谁家孩子吃了什么食物长得很壮，就立马给宝宝“大肆进补”。但是，不依照自家宝宝的消化能力去选择食物，营养再好，宝宝脾胃不吸收，不仅补不进去，还容易积食，甚至会损伤脾胃。正确做法：根据宝宝的实际情况合理安排一日三餐，保证膳食均衡，切勿盲目进补。如果宝宝真的缺乏某类营养，最好在医生的专业指导下进补。
我们经常会看到这样的画面，孩子不愿意吃饭，父母或爷爷奶奶捧着碗追着喂孩子吃饭，这个习惯是非常不好的，我们要养成让孩子坐在餐桌旁，自主地拿起勺子，自主地去吃饭的习惯，另外孩子不吃的话，不要强制地让孩子吃，或者追着他吃，不要边吃边玩边追。孩子每两餐的时间间隔至少要达到3-4个小时，因为要给脾胃一个充分的消化吸收代谢的时间，早餐还没有消化，下一顿饭又来了，时间长了就会造成食积，食积又会化热，还会造成脾胃虚弱。一定得等食物消化代谢充分了，就是等孩子饿的时候再给他吃。