黑豆的功效与作用禁忌答:每天吃点黑豆,增加粗纤维素,就可以有效预防便秘发生。黑豆怎么吃好1、黑豆枸杞汤使用黑豆100克,枸杞子3~5克即可,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量,先用急火煮沸后,然后改用文火熬至黑豆烂熟就可以喝了,可以放在冰箱中,随喝随拿一般来说早晚各一杯,红枣有着补血的效果坚持服用可以益气补血!2、黑豆...
黑豆怎么吃效果最好答:2.排骨氽烫去浮沫,洗净,与浸泡后的黑豆一道放进炖锅中,加姜片,加5-6碗水,先以大火滚开后改小火慢炖。 3.红炖40分钟,待排骨肉熟,豆子成糜烂状,将洗净的海带结加入,再煮5分钟,加盐调味,熄火。 功效:补肾,壮健筋骨 4、乌鸡黑豆首乌煲 主料:乌骨鸡1200克 辅料:玉兰片50克,何首乌15克,枸杞子15克...
黑豆怎么吃答:问题一:黑豆要怎样吃才更好? 黑豆有豆中之王的美称。 中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的...