大人小孩都爱吃的早餐做法答:1、鸡蛋打散,加入切碎的胡萝卜火腿肠,葱花,黑芝麻,搅拌均匀。 2、吐司去边薄,刷上番茄酱,铺上肉松,撒上芝士,再放半根火腿肠卷起。 3、放蛋液里裹一圈放入平底锅煎至每面金黄即可。 五、杂蔬三明治 食材:吐司4片、鸡蛋2个、肉松、杂蔬、芝士、沙拉酱。 做法: 1、吐司去边挤上少许沙拉酱,撒上肉松,再盖...
简单的营养早餐食谱及做法答:打破生鸡蛋,蛋液放高一点的杯子里,用刚滚的开水冲进蛋液里,加点蜂蜜,润肺润喉,以前粤剧团的是这样养声的`,或者将鸡蛋蒸着吃也非常好,熟了放些盐或糖,有蜂蜜最好,任选一样即可。 简单的营养早餐食谱及做法2 早餐食谱套餐、鸡蛋吐司+牛奶+水果 需准备食材:吐司、鸡蛋、盐、白胡椒粉、色拉油 做法:鸡蛋打散,...