99问答网
所有问题
当前搜索:
鲜枣与干枣
红枣
生吃好还是熟吃好?
答:
实际上
红枣
无论“生吃”和“熟吃”差异不会太大,红枣中没有太多加热后会损失的有益成分,所以不用太担心营养的流失。一些朋友可能会问:那把红枣煮熟,红枣里那些维生素、抗氧化剂不会流失吗?其实红枣中已经有不少水溶性维生素已经流失了,红枣由
鲜枣
晒干后称为枣干,水分大量流失,其中维生素C流失最为明显,原本鲜枣10...
鲜枣
补血好还是
干枣
补血好
答:
楼主你好。
鲜枣
甜脆多汁,营养丰富,其中维生素c含量高,但不耐保存,常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存,可以将鲜枣晒干制成
干枣
(
红枣
)。红枣呈现红色,是因为在加工过程中,鲜枣里的铁通过化合作用转变为铁元素。红枣铁元素含量高,所以补血效果比鲜枣更好,适合女性食用。但有些...
鲜枣干枣
哪个更营养?盘点
红枣
的六种吃法
答:
鲜枣干枣
哪个更营养?鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗。 1.
红枣
泡水,养肝排毒:红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低,红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全...
生活中
干枣和鲜枣
都有什么区别
答:
煮粥或煲汤时如果能将
干枣和
一些食物搭配起来,能起到增强疗效的作用,如治疗神经衰弱的
大枣
枸杞汤、有利于缺铁性贫血的
红枣
花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。和
鲜枣
、干枣相比,蜜枣中营养成分最少,含糖量最高,也最好用来熬粥,可以稀释蜜枣中糖的浓度。[/P] [P] 红枣具有补血的效果,一般...
鲜枣和干枣
哪个营养价值高
答:
干枣
可以泡水喝,补血益气。
鲜枣
可以当水果吃补维生素C各有利弊
新鲜的
枣
直接晒干了可以吃吗
答:
所以呢,为了方便保存,人们就将鲜枣晒干制成干枣。枣晒干后,不仅丢失了其中的水分,还少了溶于水的维生素C,对其他营养素也有较大影响。鲜枣生吃最有利于营养的吸收,干枣则适合煮粥或煲汤,能使其中的营养成分很好地释放出来。所以,
鲜枣与干枣
的孰好孰坏,要看季节与食用方法了。
干枣和鲜枣
,哪个更有营养
答:
因此大枣与
鲜枣
都可以,只要一次不吃很多就好。青
枣和红枣
营养价值是不一样的!青枣 据测定:每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克,粗蛋白0.86克,维生素C50-85毫克,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%,可溶性固形物达14-20%。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等...
干枣和鲜枣
,哪个更有营养
答:
因此大枣与
鲜枣
都可以,只要一次不吃很多就好。青
枣和红枣
营养价值是不一样的!青枣 据测定:每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克,粗蛋白0.86克,维生素C50-85毫克,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%,可溶性固形物达14-20%。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等...
鲜枣和干枣
哪个更有营养,红枣别吃错了
答:
红枣分为
鲜枣和干枣
,那么鲜枣和干枣哪个更有营养?鲜枣比干枣确实更水润一点,里面含有的维生素更高,可以满足每天身体所需要的营养物质。里面的钾元素是香蕉的2倍,维生素是猕猴桃的10倍,《中国居民膳食指南》表示一个成年人身体一天所需要的维生素在100毫克,2两鲜枣就可以满足,但缺点是不容易储存。
干枣和
新
鲜枣
的功效与作用
答:
干枣和
新
鲜枣
的功效与作用干枣和新鲜枣的功效与作用 防癌降压、补益肾气、强身健体 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 干枣和新鲜枣中含有丰富的矿物质、维生素C和维生素P,可以抑制癌细胞的繁殖和形成,能够降低血液中的胆固醇含量,起到防癌降压和补益肾气的作用,而且干枣和新...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜