99问答网
所有问题
当前搜索:
高血脂吃苹果有效吗
苹果
的好处和坏处是什么?
答:
好处:1、常
吃苹果
可预防感冒:苹果含有人体一天所需维生素C的13%,可增强身体抵抗能力;除此之外,苹果还含有一些纤维素和其他的营养物质,常吃有助于提高整个机体的能力,对预防感冒具有一定的效果。2、常吃苹果可减肥瘦身:想要通过吃苹果减肥瘦身,吃的方法很重要,如果在饭后吃,虽无明显瘦身效果,...
常
吃苹果
对身体有什么好处和坏处?
视频时间 00:27
吃苹果
有什么好处?
视频时间 00:27
血脂
稠吃什么食物好
答:
我们在做饭的时候要少放一些油,尽量以凉拌为主,不能吃炸的食物,像是一些葡萄是可以吃的,因为它是
高血脂
最好的食物了,它可以降低人的胆固醇,控制血小板的聚集。多
吃苹果
啊,也是对身体非常好的,他也可以
有效
地降低胆固醇的密度。山楂的主要成分也可以扩张人的血管而起到降胆固醇的效果。多吃大蒜...
哪些食物对降低
血脂
有很大帮助?
答:
只靠一种食物或几种食物控制
血脂
的效果较为有限。进行合理的膳食结构、均衡营养才能够
有效
控制血脂。首先需要控制能量维持适宜体重,控制脂肪、胆固醇、糖的摄入,适当增加膳食纤维、蛋白质。食物搭配主要有以下几种:1、主食粗细搭配多样化,禁止油炸或加糖,可以选择主食较多,例如米面、全麦、糙米、燕麦、...
吃苹果
的好处
视频时间 00:17
苹果
的营养价值及功效
答:
参考资料来源:人民网-苹果的营养价值高 哪些人不能
吃苹果
?。 苹果的营养价值高么? 苹果中的果胶能够降低总胆固醇及坏胆固醇的含量。 在一次动物实验中,研究人员将天竺鼠分为雨组,一组胆固醇正常的天竺鼠除了三餐之外,再喂食苹果;另一组故意被养成 高胆固醇的天竺鼠也是三餐之外再加上苹果。 研究结果发现,两组天竺鼠...
吃苹果
有什么好处?
答:
现在,很多美国人都把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,只
吃苹果
,号称“苹果日”。 三、美容养颜:富士苹果中含有丰富的维他命。在所有含有维他命C的水果中,以苹果的含量最高——大约100g富士苹果中就含有10mg维他命C。维他命C可以
有效
抑制皮肤黑色素和形成,...
黄
苹果
的功效与作用
答:
黄
苹果
和红苹果的区别:1、口感不同。红苹果比黄苹果甜度更高,并且红苹果的汁水要多于黄苹果。2、营养价值不同。红苹果更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康,能降低
血脂
、软化血管。黄苹果可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处,且对保护视力有很好的作用。3、适用人群不同。红苹果能降低血脂、软化血管...
苹果
的营养价值及功效与作用
答:
果胶有保护肠壁、活化肠内
有用
的细菌、调整胃肠功能的作用,还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用,能够
有效
地防止
高血脂
、高血压、高血糖,清理肠道,预防大肠癌。2、
苹果
的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌,促进消化。3、苹果酸还可以稳定血糖,预防糖尿病,因此糖尿病患者宜吃酸味...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜