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高中生最晚几点睡
高中生
一般
几点睡觉
最好
答:
高中生晚上
11点前
睡觉
比较好。第一,睡太早,心有不甘:别人都在努力,自己睡大觉,怕落后。第二,睡太晚第二天上课么精神,直接影响听课效率,会恶性循环,适得其反哦。特别提醒:周日要适当早睡,使每周一精神最佳,这样才能熬过一星期,过渡疲劳,会有厌学情绪的。
高中生
每晚
几点睡
合适啊
答:
高中生
因为课业。学习任务较重。每日应保持7到8小时的睡眠。保证精神活力的充足。12点前
入睡
时最好的。按时上床。坚持按自己习惯的时间上床
睡觉
,机体在此时间会反应性地要求休息,周末和休息日也应如此。 二、保持卧室空气流通和适宜温度。 好的环境有助于快速入睡, 气温以18-20℃最佳,干燥天气...
高中生晚上
怎么安排时间?
几点睡
几点起比较好
视频时间 9:30
高中生几点睡觉
最好?睡几个小时?
答:
其实只要调整 好自己的生物钟!时间多少不是问题!这个是因人而异的!即使只有5个小时,只要你可以保证一天良好的状态!也可以~自然醒是最好不过的了~最好调到 和高考作息时间别冲突就可以了!
晚上
~`最好11点就
睡觉
了!因为11点--1点是生长激素分泌的旺盛时间!熬夜``很伤肝脏,皮肤,睡觉是不可以偷懒的`...
高中生晚上几点睡觉
最好?大神们帮帮忙
答:
高中生晚上
11点前
睡觉
比较好。第一,睡太早,心有不甘:别人都在努力,自己睡大觉,怕落后。第二,睡太晚第二天上课么精神,直接影响听课效率,会恶性循环,适得其反哦。特别提醒:周日要适当早睡,使每周一精神最佳,这样才能熬过一星期,过渡疲劳,会有厌学情绪的。
高中生
们都是
几点睡
几点起床啊?
答:
十点半 六点 左右
我是
高中生
。请问一下我
晚上
10点睡早上4点起这个作息时间合理吗?_百度...
答:
我是
高中生
16岁 早上8点起床 上学 没有午觉 请问
晚上
应该
几点睡觉
? 16岁最好要保证9小时睡眠,最少不能低于8.5小时,最多不宜超过9.5小时,因此你最好晚上11点之前睡觉 请问一下,各地高中生作息时间?高中好累,看看别人啥样。 早上7:30到校,上早读(也就是早自习)7:50上第一节课...
高中生晚上几点睡觉
比较好?
答:
高中生晚上
11点前
睡觉
比较好。第一,睡太早,心有不甘:别人都在努力,自己睡大觉,怕落后。第二,睡太晚第二天上课么精神,直接影响听课效率,会恶性循环,适得其反哦。特别提醒:周日要适当早睡,使每周一精神最佳,这样才能熬过一星期,过渡疲劳,会有厌学情绪的。
高中生晚上几点睡觉
比较好?
答:
高中生晚上
11点前
睡觉
比较好。第一,睡太早,心有不甘:别人都在努力,自己睡大觉,怕落后。第二,睡太晚第二天上课么精神,直接影响听课效率,会恶性循环,适得其反哦。特别提醒:周日要适当早睡,使每周一精神最佳,这样才能熬过一星期,过渡疲劳,会有厌学情绪的。
高中生
,
几点睡觉
合适?
答:
高中生晚上
11点前
睡觉
比较好。第一,睡太早,心有不甘:别人都在努力,自己睡大觉,怕落后。第二,睡太晚第二天上课么精神,直接影响听课效率,会恶性循环,适得其反哦。特别提醒:周日要适当早睡,使每周一精神最佳,这样才能熬过一星期,过渡疲劳,会有厌学情绪的。
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