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饭后吃什么有助于消化
吃什么
食物可以
助消化
视频时间 00:23
肠胃不好的人
吃什么
食物容易吸收
视频时间 00:15
吃什么
食物既养胃又补胃
答:
5、南瓜 南瓜中所含的果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物
消化
。并且,果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制
饭后
血糖上升。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e...
吃什么
食物可以促进肠道吸收
消化
?
答:
4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值,造成肝肾
消化
的负担)。5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类:西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及
饭后吃
西瓜), 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃...
吃什么
食物对胃好 对胃肠好的食物有哪些
答:
北京胃肠医师汤立华表示,南瓜可以保护胃部粘膜,
有助于
促进肠胃蠕动以及
消化
,并且还具有消除致癌物质的功效,因此十分适合胃部患者食用。三、温性水果 胃病
吃什么
好?胃病患者可以多吃温性水果,可以补充胃病患者所需的营养,且不会造成对胃部的刺激,比如石榴、樱桃等水果可以多吃,但需注意,热性凉性的水果则要尽量避免...
不
消化
的人
吃什么
好
视频时间 00:23
吃饭吃得太饱了,做哪些运动可以
助消化
?
答:
吃撑可以通过下面几种方法来帮助
消化
:一、吃撑可以喝苹果醋快速消化,可以稍微喝点苹果醋来帮助缓解难受,肠胃的消化需要胃酸,喝点苹果醋能刺激胃酸分泌帮助促进消化。二、
饭后
散步快速消化,可以在饭后散步通过运动的方式来帮助消化,从而缓解吃得太饱不适,但要注意不能剧烈的运动。三、可以通过洗澡快速缓解,...
吃什么
食物对胃好
答:
南方喜欢吃米饭的人,如果胃不好的话,可以尽量将饭做得软一些,越硬的米饭越不好
消化
。还应该尽量少吃糯米做成的食物,否则也不利于消化。 养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯,摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。 不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此...
春天
吃什么有助于消化
,清理肠胃?
答:
【在北方】春天多吃菠菜、韭菜、黑木耳、芹菜、茼蒿这5种蔬菜,就可以起到清肠道促
消化
,促进肠胃蠕动的作用,也是北方很多家庭餐桌上的常见食材。菠菜 菠菜中含有丰富的植物纤维,多吃可以促进肠胃蠕动,缓解便秘,还可以促进消化液的分泌,促进消化,常吃菠菜对身体非常有益。韭菜 韭菜被称为清肠草,它...
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