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饭后吃什么有助于消化
早晨空腹
吃什么
水果好呢?
答:
红枣:含有大量维生素C,故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀,
消化
不良的 人要忌食,建议餐前食用。 早上几点吃水果最好,
吃什么
水果好,空腹吃好吗 【肥胖和胃酸过多,早餐吃什么水果最适合?】 若为肥胖着想,不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸着想,不要吃酸浓缩的...
饭后
肚子胀是
什么
原因
答:
饭后
肚子胀是因为饮食结构不合理,饮食习惯不良,吃得过多,吃得过饱,尤其是晚饭。吃晚
饭后
运动量减少,食物不易
消化
,容易产生胃胀的情况,注意三餐定时定量,避免暴饮暴食。另一种原因就是胃肠蠕动慢,胃动力不足,可能是自身的免疫力低下,有细菌病毒感染,或由于胃肠道功能紊乱所导致。平时可以多吃...
肠胃不好
吃什么
蔬菜水果好?
视频时间 00:15
胃疼
吃什么
食物?
答:
END 注意事项 勿暴饮暴食,胃痛的原因很多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。胃疼的人
饭后
不宜运动,最好休息一下等胃部的食物
消化
得差不多了再开始工作。千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。慢性胃炎的朋友平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮...
小孩子肠胃不好
吃什么
可以调理肠胃
视频时间 00:30
小孩饭前
吃什么
水果好
答:
空腹食用水果,以苹果、芭乐、木瓜、葡萄等平性水果为佳。因平性水果纤维含量高,可增加少许饱足感,又不会像高甜水果一样影响正餐。一般孩子若要饭前吃水果,最好提前1个小时吃。但如果孩子患有胃病(如胃痛、胃胀气、
消化
性溃疡)、肾病、心脏病等疾病,则建议所有水果都要在
饭后
食用。因为有些水果...
有关养胃~~~
视频时间 00:36
中午
吃什么
最好?
答:
吃完蔬菜可以喝一些汤,帮助刚刚吃进去的蔬菜在胃中更要饱足感;但记得在减肥时,不要喝太多淀粉和油脂含量丰富的浓汤,尽量选择清汤为宜。吃饭要慢,吃到八分饱,不能为了追求效率而吃饭。要把它当作一种享受,吃饭求速度不利于机体对食物营养的
消化
吸收,又影响到胃肠道的“加工”负担。如果吃饭求...
晚餐
吃什么
水果代替晚餐
答:
晚上可以少吃一点饭,但是在六点钟以前吃饭,吃完饭以后,晚上只能喝点水,不能吃任何东西,特别是甜食,吃了以后会容易引起发胖的,所以可以吃苹果或者香蕉,或者是吃一些黄瓜,番茄可以代替。
慢性胃炎
吃什么
食物好,能改善呢?
视频时间 00:40
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