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雪菜炖豆腐
黄鱼的做法?多多益善~
答:
酸辣小黄鱼 材料:盐,胡椒粉,食用油,葱,姜,蒜,辣椒,八角,桂皮,豆瓣酱,西红柿,
豆腐
,黄花菜,藕,土豆,酒,小黄鱼 做法:1.将小黄鱼去头和内脏,洗净。用盐和胡椒粉,食用油腌15分钟左右。2.将腌好的小黄鱼两面煎至金黄后盛出。3.锅中倒油,加入葱、姜、蒜、辣椒、八角、桂皮炒香...
什么鱼可以吃
答:
雪菜
老板鱼 老板鱼学名:鳐鱼,身体扁平,呈菱形,有一尖尖尾巴。像只大鸟样在水里呼啸着游来游去。老板鱼刺很 雪菜老板鱼 少,中间一条大骨,分出来是些软骨鱼刺,嚼起来“咯吱、咯吱”的,常见吃法:老板鱼
炖豆腐
,将老板鱼切块入锅,同豆腐一起慢火炖煮,过不久鱼皮渐渐翻卷起来,雪白的鱼肉化...
紫橄榄怎么吃
答:
紫橄榄好吃的做法如下:1、豆皮、紫甘蓝、尖椒分别切细丝,大蒜切末备用。2、切好的
豆腐
丝放入沸水中煮1分钟捞出控干水份。(煮过的豆腐皮去除豆腥味,用来凉拌更软嫩。)3、控干水份的豆丝和紫甘蓝丝、尖椒丝一起放入大碗中。4、取一碗,依次放入白糖、剁椒、大蒜、熟花生碎、生抽、食盐等调料。5...
绍兴两日游,有哪些实用的美食攻略推荐?
答:
下午茶:绍兴有许多茶馆,你可以在这里体验一下当地的茶文化。推荐尝试“龙井茶”或“绍兴酒”,配上一些糕点如“绿豆糕”、“桂花糕”,享受一个悠闲的下午时光。晚餐:晚餐可以继续探索绍兴的地方美食。推荐尝试“腌笃鲜”,这是一道用火腿、笋片和
豆腐炖
制的汤菜,味道鲜美。还有“梅干菜扣肉”,是...
冬笋的美味做法有什么?
答:
【冬笋
雪菜
骨头汤】冬笋除了炒着吃,也能炖汤喝,冬笋炖汤一般和猪骨一起
炖
,具体选哪里的猪骨可以根据自己的喜好选择,排骨、筒骨、扇骨等等都是可以的,在炖汤的时候还会加入适量的雪菜,雪菜也是我们这边的咸菜,也叫酸菜,和东北的酸菜不一样,加入雪菜不仅能让口感更好,也能吸收一些骨头的油腻,让...
糯米酿油
豆腐
的热量
答:
糯米酿油
豆腐
热量有点高哦 油豆腐的热量:每100克 热量244.00大卡 碳水化合物4.90克 脂肪17.60克 蛋白质17.00克 糯米(熟)100克:热量116.00大卡 碳水化合物26.10克 脂肪0.33克 蛋白质2.43克 纤维素0.27克 经油盐\作料等 热量约100克210卡~230卡之间 ...
合理的饮食搭配
答:
又如,老年人容易缺钙,不妨经常用鲜鱼与豆腐一起烹调,前者含有较多的维生素D,后者含有丰富的钙,将两者合用,可使钙的吸收率提高20多倍;鲜鱼
炖豆腐
,味道鲜美又不油腻,尤其适合老年人;而黄豆烧排骨,其蛋白质的生理价值可提高二三倍。再如,人们日常生活中最常见的蔬菜与肉类的搭配,如黄瓜肉片、...
吃晚饭英语怎么说(早餐午餐晚餐英语)
答:
苣笋豆干:苣笋.
豆腐
干.胡萝卜.香菇。营养早餐食谱:皮蛋粥,鸡蛋羹,
雪菜
肉末、虾仁,做出来的皮蛋粥非常棒。皮蛋粥:粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。鸡蛋羹:鸡蛋.白糖。雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。营养早餐食谱:菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。菜肉馄饨:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。白果糕:糯米.粳米.白果.核桃....
一碗米饭和一斤
豆腐
哪个热量高
答:
一斤
豆腐
的热量高 米饭(蒸)(均值) :每100克含可食用部分 100克 热量(千卡):116 大卡 1碗(乐扣碗)米饭(100克),116大卡 1碗(瓷碗)米饭(150克),174大卡 1盒(快餐饭盒)米饭(250),290大卡 每100克的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和...
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