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长不胖太瘦了怎么办吃不胖
太瘦长不胖怎么办
答:
回答:饮食增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、...
长不胖
,再
怎么吃
也找不胖,
太瘦了
,如何增肥?
答:
吃好后就坐这 ,看看电视,打打电脑。一边看一边吃些易
发胖
的东西。我就是这么胖起来的。呵呵,加油哦!!
请问
太瘦吃不胖怎么办
。谢谢了,大神帮忙啊
答:
你说的不正确,那不应该说是
长胖
点,而应该说是强壮点,因为你要增加体重不应该单纯的想增加脂肪,应该想到增加肌肉。 试想一下,你要是体重增加了10公斤的脂肪和你体重增加了10公斤的肌肉,会是多么大的区别啊。 增加肌肉我有我的好办法,你每天要坚持力量联系,最好要练习双杠和俯卧撑,因为这两个...
太瘦了
,老是
吃不胖
是什么原因?有什么办法
长胖
?
答:
答:你
太瘦了
是碱性体质,你想
胖
可以,用鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。谢采纳。
我
太瘦了
,总是
吃不胖
。是什么原因啊?
答:
一般人都是吃的多就
胖吃
的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说
吃不胖
的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,可预防疾病防范于未然。...
太瘦了
,吃啥都
长不胖怎么办
?
答:
一直
吃不胖很瘦
的原因及解决方法:(1)胃肠道疾病:具有胃肠道疾病的患者,进食蛋白质丰富的食物或油腻性的食物等相对不易消化的食物也不容易引起身体发胖,是由于肠道功能较弱,营养成分难以完全消化吸收,反而大多通过大便排出体外,就会出现吃不胖的表现。解决方法:1.及时就医。及时咨询消化科大夫,...
我
太瘦了怎么吃
也
不胖怎么办
答:
是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就
胖吃
的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说
吃不胖
的人身体有病。
我
很瘦
老
吃不胖怎么办
呀?
答:
只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法: 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法: 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法
肥胖
给人们带来的烦恼与日俱增,...
为什么有些人
很瘦
,吃再多也
长不胖
答:
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。7、靠运动减肥,越减越肥。运动减肥者,无不胃口大开,这样能减肥吗?即便能坚持不吃,那要付出至少两倍的毅力!所以,我的体会是:减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、...
我
太瘦了
,每天吃得还特多,但就是
长不胖
,
怎么办
?
答:
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
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