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辟谷2天复食可以吃水果吗
已经
断食
7天了 该怎么
复食
?
答:
复食
所需的时间是比照
断食
排毒的时间。若以7天的断食排毒,至少需要7天以上的复食时间。若复食期以七天为例:可再粗分成三个阶段,即第一阶段1-3天(3-5分饱)、
第二
阶段3-5天(5-7分饱)、第三阶段5-7天(8分饱)。原则是;从稀到稍乾、从软到硬、从少到多、从简到繁,切记清淡饮食,大量...
请教:
辟谷复食
后,若长期少食对身体有伤害吗
答:
为了避免对胃肠造成伤害,复谷期间少食荤腥之物,素食和
水果
蔬菜要咀嚼30口以上再吞咽,这些是必须遵守的事情。也曾有
辟谷
七天顽疾得愈,但由于盲目进食而复发的事例。 三高的谷友
复食
后,尽量不吃或少吃米、面,可以用糙米、薏米、燕麦等粗粮代替。用药量可减少为原来的3分之1左右,连续辟谷3-...
辟谷
三天
复食
第四
天可以吃
牛奶吗食谱
答:
一定要循序渐进,慢慢增加饭量待肠胃恢复到原有的功能后才恢复正常的饮食习惯。有时
辟谷
结束后,仍然没有食欲,此时可任其自然,不想吃就不吃,直到有食欲时再恢复饮食,要是勉强进食,身体反而不妥。辟谷后
复食
很重要的,传艾健康的国家高级辟谷指导师郭连杰老师、国内最知名的性力养生专家哲龙老师带领...
辟谷
14天后
复食
怎么吃
答:
也可配一些软一点的小菜,一定要细嚼慢咽。最好不要吃晚饭。
复食
期间的饮食极其重要,切不可贪一时口欲而功亏一篑,牢记这一点;
辟谷
刚结束还是有禁忌的;复食期间严禁饮酒、饮茶、坚果、油腻食品、进补食品、辛辣、寒凉食物等一切不好消化的食物和
水果
。更多的注意事项,可以通过专业辟谷机构学习。玄...
辟谷
后怎么恢复饮食
答:
1、为了恢复胃肠功能,在
复食
期一定要注意饮食,千万不可暴饮暴食,也不可随意进食,以免对胃肠造成伤害。2、第一天只能喝米汤来滋补胃气。3、
第二天可以吃
婴儿食用的米粉糊。4、第三天喝粥,(可以配煮烂的菜叶之类)。5、第四天可以吃面条(可加蛋花)。6、第5,6天,7少量进食软米饭或软馒头...
辟谷
后怎么恢复饮食 辟谷后如何恢复饮食
答:
1、为了恢复胃肠功能,在
复食
期一定要注意饮食,千万不可暴饮暴食,也不可随意进食,以免对胃肠造成伤害。2、第一天只能喝米汤来滋补胃气。3、
第二天可以吃
婴儿食用的米粉糊。4、第三天喝粥,(可以配煮烂的菜叶之类)。5、第四天可以吃面条(可加蛋花)。6、第5,6天,7少量进食软米饭或软馒头...
辟谷
后怎么恢复饮食 辟谷后如何恢复饮食
答:
1、为了恢复胃肠功能,在
复食
期一定要注意饮食,千万不可暴饮暴食,也不可随意进食,以免对胃肠造成伤害。2、第一天只能喝米汤来滋补胃气。3、
第二天可以吃
婴儿食用的米粉糊。4、第三天喝粥,(可以配煮烂的菜叶之类)。5、第四天可以吃面条(可加蛋花)。6、第5,6天,7少量进食软米饭或软馒头...
辟谷
后多少
天可以
吃肉
答:
如果在辟谷结束后就进食肉类等油腻食物,会给胃和肠道增加很大的负担,进而造成其在虚脱状态下的受损,并且恢复难度很大。在众多的养生公司中,传艾健康的口碑很好,公司以道家的养生功法,辟谷、胎息和强肾功为核心,可以给予养生者更专业更健康的辟谷和
辟谷复食
方法。更多问题欢迎咨询传艾健康客服。
辟谷
第8天,嘴馋吃了好多葡萄干,怎么办
答:
不超过九棵。很多人在
辟谷
期间只是馋而已,
可以吃
一点点
水果
或红枣,不会影响辟谷的效果,不要追求不吃不喝的状态。即使你吃了些葡萄干,也不要纠结,没什么问题,明天可以接着辟谷,不吃就是。如果你是真的是饿了,你已经辟谷8天了,与你的肠胃沟通好,你就可以
复食
了。(免费辟谷)
辟谷
后怎样
复食
不反弹
答:
断食
后复食原则:1、断食几
天复食
回谷几天。
2
、食物由少到多、由软到硬、由液体到固体、由清淡到正常。3、每天至少喝3升水,配合服用小麦芽粉。4、戒烟戒酒,节制房事。5、建议用有机粮和生食食品制定食谱。想要
辟谷
后复食不反弹,最好还是选择辟谷培训机构,以玄撒健康为例,玄撒健康是弘扬正统...
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