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蹦迪锻炼身体吗
你理想中的老年生活是什么样子的?
答:
我想等我们这批90后老了也是一样,可能还是会听周杰伦,日常还是躺在床上玩手机,说不定会出一些老年夜店之类的,大家还是会和姐妹们一起去
蹦迪
(当然也有可能就跻身广场舞队伍了)。老年人可能不是被时代淘汰,而是选择停在某个时代。5、理想中的老年生活应该是这样一副面貌,沐浴在清晨的雾气中,喝着...
熬夜十年怎么样?
答:
十年的熬夜会有什么样的危害 “晚上11点不睡是不要脸,晚上12点不睡是不要命!”这句话很多人都听到过。长期缺乏睡眠,会使人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降,加上熬夜都是久坐不动,增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能,同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。为什...
老年人更注重哪一层面?
答:
1、体能运动:攀登、游泳、长跑 跑步、游泳是增加体能训练的运动,适合55岁以下的
身体
健康、没有严重器质性病变的老年人。如患有高血压、心脑血管等方面的疾病,不适合此类运动。建议:老年人运动时,心率不能超过100次/分钟,运动强度以微微出汗、不觉疲劳为宜。2、歌舞热身运动:
蹦迪
、民族舞、扭秧歌...
愚人节整人短信
答:
肺活量自测小技巧:放完屁后,低头猛吸,然后观察周围之人有无闻到异味。如有,则须按此法加强
锻炼
;如无,则证明你乃超人!报告:您此时的睡觉姿势不正确。为了您的
身体
健康,请您起来重睡……手机实时监测系统。啊!您,是如此的雍容华贵,风情万种,怪不得,大伙儿都说你……臃肿!又在工作吧?
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