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营养物质中产能最多的是
1克碳水等于多少大卡
答:
1、1克碳水等于多少大卡 1克碳水化合物可以产生约4千卡(4000卡路里)的热量。碳水化合物是机体三大
产能物质
之一,此外还有蛋白质、脂肪也可以产生热量,1克蛋白质可产生约4千卡的热量,而1克脂肪可产生约9千卡的热量。自然食物中通常含多种营养素,其中包括三大
产能营养素
,故通常所说的食物的热量通常由...
人体每天需要补充哪些
营养素
?
答:
营养素是
指食物中所含的营养成分。食物的
营养物质
种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对
营养素的
需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
小王一天中,三大产热
营养素
及能量的摄入量分别是多少
答:
4、矿
物质
(有具体量的15种)(一)常量元素 在人体内的含量大于0.01%体重的矿物质。包括钾、钠、钙、镁、硫、磷、氯等,都是人体必需的微量
营养素
。1、钙 成年人钙适宜摄入量(AI)为800mg/日。奶和奶制品是钙的最好食物来源。2、磷 成年人磷适宜摄入量(AI)为720mg/日,一般不缺。3、...
在日常食物中的
营养素
主要包括哪几种?
答:
引言:在生活中我们会吃各种各样的美食,特别是日常的一些食物中,它会给人体带来一些
营养的
物质。你们知道在日常食物中
营养素
主要包括哪几种吗?接下来跟着小编一起去了解一下吧。一、日常食物对身体的一些营养补充有什么我们平时吃的一些食物里面的
营养物质
会包括很多,这个时候主要会有一些碳水化合物,...
为什么要做小学生健康素养测试题
答:
16.人体细胞中含量最高的是( A )。A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素
产能最多的是
( C )。A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中,人体热能最主要来源于下列哪种
营养素
( A )。A.糖类B.脂肪C.蛋白质19.水是人体中含量最多的
物质
,约占人体体重的( A )。A.65%左右B.70%~80%C.90%以上20.贫血...
什么是
营养素
?分为几大类?各有什么性质和特点?
答:
脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K,在食物中它们常与脂类共存;水溶性维生素包括B族维生素和维生素C,在体内仅有少量贮存,较易自尿中排出,但维生素B12例外,较易贮存于体内。参考资料来源:百度百科-
营养素
百度百科-蛋白质 百度百科-脂类 百度百科-碳水化合物 百度百科-矿
物质
百度百科-维生素 ...
什么
物质是
自然界中存在
最多
,分布最广的一大类
营养物质
答:
糖类碳水化合物亦称糖类化合物,是自然界存在
最多
、分布最广的一类重要的有机化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。 糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是
营养物质
,而且有些还具有特殊的生理活性。例如:肝脏
中的
肝素有抗凝血作用;血型中的糖与免疫活性有...
人体所需五大
营养是
什么
答:
人体所需五大
营养是
糖类、脂类、蛋白质、矿
物质
、维生素。1、糖类 糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食
中的
淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物
中最
重要的糖...
人一天要摄入多少
营养
答:
人体需要的六大
营养素是
:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的
物质
。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝 类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。1.蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量
最多
。一般的摄入...
人一天应该摄入六大
营养素
各多少?
答:
人体需要的六大
营养素是
:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的
物质
。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝 类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。1.蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量
最多
。一般的摄入...
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