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芥兰黄豆
放假在家我做的几种素菜做法
答:
4.起锅热油放入葱花爆香,放入一勺
黄豆
酱小火慢炒出酱香味,放入角瓜木耳和火腿肠,翻炒几下倒入酱汁翻炒至汤汁粘稠入味即可 蒜蓉红薯叶食材:红薯叶500g,大蒜,小米椒 做法步骤 1.准备食材,红薯叶选最嫩的部分,放一勺食用盐,在清水中浸泡,并清洗净 2.大蒜切蒜末,小米椒切碎,小米椒起点缀作用,没有可以不放。 3...
蔬菜水果类食物的营养价值和大豆坚果类食物的营养价值对比。及大豆坚...
答:
各种水果蔬菜的营养价值表 铁: 食品来源: 桃类、青豆类、芦笋、菠菜、麦片、果实核仁类(如南瓜子等)、豆腐保健功效:*帮助含氧血液的循环, 防止贫血。钙: 花生、
黄豆
及黄豆制品(豆浆、豆腐等)、坚果类、胡桃、葵花子、绿色蔬菜类、奶类及乳制品 锌: 麦类、南瓜子、乳类、芥菜、杏仁果、豆浆、豆腐...
冬季的蔬菜有哪些?
答:
再有46天国人将进食大量的肥厚油腻食物、“垃圾食品”,完全停不下来。我们中国人管这叫“过年”。酒局不断、进食不断、消化不良、甚至身材走形……饭桌上的大鱼大肉,茶几上的各种坚果、五颜六色的糖果、精美的油炸小点心,吃太多了、看得太多,反而下不了口,没有食欲。往往一盆刚出锅的青菜,瞬间...
世界上一共有多少种菜?
答:
世界上的蔬菜种数,并没有权威说法。我国普遍栽培的蔬菜虽约有20多个科,但常见的一些种或变种主要集中在8大科:蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素...
糖尿病的饮食
答:
黄豆
:对糖尿病有一定疗效;红小豆:润肠通便、辅助降血糖;肉类:蛤:调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,预防并发症;牡蛎:增加胰岛素的敏感性,帮助治疗糖尿病;黄鳝:显著降血糖、调节糖代谢;鲤鱼:调整糖尿病患者的内分泌代谢;鳕鱼:有一定的降糖功效;鳗鱼:调节血糖;金枪鱼:适合糖尿病患者的肉类食品之一;三文鱼:...
春季应该吃什么食物
答:
还有些不常见的,如:
芥兰
、苋菜、紫背天葵。 四、最适合的水果:草莓 这个时候如苹果橘子等已经经历了漫长的冬天,虽然现在的储存设备和技术都很先进,但由于时间太长,基本都不太新鲜了,而草莓这个时候刚好大批的上市,另外草莓中含有较高的维生素C,铁含量也是水果中最高的,而维生素C和铁结合刚好就是最好的养颜...
迷你小南瓜怎么做好吃
答:
南瓜 适量,大概需要一大碗鸡蛋 2个干酵母 适量红枣 两颗面粉 适量 做法 1. 南瓜洗净切块入锅蒸熟,不需要剥皮。2. 将南瓜沥水后倒入容器内待用。3. 取鸡蛋清,手打出较细的泡沫。4. 将打匀后的鸡蛋黄与沥干的南瓜、面粉放到一起搅拌均匀。5. 将鸡蛋清与上面的面糊搅拌均匀。6. 取干酵母,加...
什么食物含钙高
答:
珍珠粉橘绿珍珠粉含钙量399200PPM 常见食物中含钙量较高的食物如:黑芝麻、洋菜、 木耳、白芝麻、黑海带、小鱼乾、乾莲子、葵瓜子、黑豆、苔类、虾米、杏仁、五香豆干、昆布、吻仔鱼、番薯菜、豆枝、海带芽、
芥兰
菜、胡桃、豆皮、发菜、苋菜、
黄豆
、紫菜、花椰菜、大豆粉、米糠、包心菜、麦糠、苜蓿芽...
有什么味道好且清淡的饮食?
答:
肠胃不好的人需要注意饮食,有什么滋味极好又清淡的美食?肠胃不好的人可以多吃一些容易消化的美食,食物烹饪以蒸煮为宜,避免吃太油腻的食物。我经常会给家人吃蒸冬瓜,清淡又鲜美。今天就给大家分享一下冬瓜蒸午餐肉的具体做法,所需食材有:冬瓜 半个,午餐肉 适量,紫皮蒜米 2瓣,葱花 适量,芝...
佛斋吃什么
答:
(1)冷菜类 碧绿台豆 温拌芹菜叶 松子海菜 绿豆萝卜干 麻汁油麦菜 冰凉南瓜方 清凉豌豆糕 五台素火腿 五台素鸡 罗汉小豆腐 甘蓝奇味 雪菜罗汉笋 蜜汁小枣 野生苦菜 永结同心 锦上添花 蜜汁山药托 菩提叶清清凉爽 芝麻香桃仁 水果沙拉 (2)热菜类 一指禅笋 九品莲苔 吉祥如意 罗喉花开献佛 金刚杵...
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