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节食一天能减多少斤
每天
不吃饭,光喝水,不运动,
可以瘦多少斤
?
答:
每天不吃饭,光喝水,不运动,
最少瘦1斤以上
,你这个属于节食减肥了,不吃饭,会让你头晕眼花,头发脱落,记忆力下降,低血糖等症状,减肥需要在均衡饮食和运动辅助的情况下,才能 健康 减脂的。减肥主要是摄入量<消耗量,每天减少500大卡的摄入量,你一个月可以瘦2-3斤脂肪,如果每天减少800大卡的摄...
15天晚上不吃饭会
瘦多少斤
,(
一天
三顿饭)。
答:
10斤左右
,因人而异,再一个其他生活习惯也要考虑 如果你能坚持,肯定能瘦到满意的效果。记得少喝粥。少吃米饭,菜可以多吃点,另外节食还要配合适当体育锻炼,这样才能保证健康。我一个朋友,晚上不吃饭,下午吃点西红柿或黄瓜,配合快走,游泳,半年瘦了60斤。
绝食20天
能瘦多少
答:
人每天的基础消耗大约在1200~2000大卡,到2000大卡已经是200多斤的大胖子了
。取个中间值按1600大卡计算。一般绝食状态,已经也没有能力每天大量的运动来增加人体的消耗了,就算每天稍微动一下,活动消耗加个200大卡顶天了。一天按1800大卡的消耗算。那么20天不吃东西,从基础代谢可以扣出36000大卡。要减...
为什么
一天
没吃饭、居然瘦了七
斤
??
答:
所谓
一天
没有吃饭就瘦了许多,则多是脱水,排除了大便等导致的。一般,短期内瘦了,需要考虑营养不良,消化不良,慢性消耗性疾病,甲亢糖尿病等导致,需要结合临床分析判断。必要时需要就近空腹到医院全面系统检查确诊下再针对性的治疗。祝您早日康复!
一天减肥多少斤
算正常?
答:
减肥一天瘦多少
针对不同的人有不同的标准,具体需要根据个人的体重、身高等因素计算出体脂后再做出瘦身计划,不能盲目减肥。每天减重的比例原则上限应当在自身体重的百分之二,比方说某女性的体重为85
公斤
,
每天减肥
的体重最好不要超过1.7公斤。而减肥的方法有很多种,万变不离其中的,也是最为科学...
我想知道如果我从现在起
每天
不吃晚饭
能减多少
啊??
答:
一周减0.91-1.27
公斤
所以一个月约减4-5公斤方法:不用说,减肥最有效也是最普遍的方法就是
节食
,任何的体育锻炼只能当作辅助方法,可以用来塑性,节食并不是什么都不吃,而要讲究一定的方法。1、早餐至上法:别以为不吃早餐
可以减肥
,其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪,...
每天
早上和中午吃燕麦.过午不食.一个月
可以瘦多少
.而且每天洗澡的时候...
答:
那么
一天
你最少能消耗掉1200—367=833大卡。人体要想减掉一斤的重量是需要消耗3350大卡的,一个月30天,那么你一个月这样坚持的话会消耗掉30*833=24990大卡,也就是
能减掉
24990/3350=7
斤
。但是我负责任的告诉你,这样减下去反弹很快,而且大姨妈会离你而去。。。
坚持
多少
天不吃饭
能瘦
30
斤
?
答:
不吃饭平均
一天瘦
1~2
斤
,那么十五天就
可以瘦
30斤。不过你这样不吃饭瘦的都是体内水分和肌肉,恢复正常饮食以后体重很快反弹回来的。这样的减肥方法即使能快速的达到减少体重,但是也很容易伤害身体,并不能起到真正减肥的效果。另外还会让你下次减肥越来越难,也很容易形成易胖体质。 减肥的核心是消耗量大于摄入量,减肥...
每天
一顿饭只吃半碗饭和一些菜算
节食
吗?这么下去
一天能瘦多少斤
答:
每天
只吃一顿饭,吃半碗饭,一点菜,算是
节食
了,这样坚持一个月
能瘦
下十
斤
。
每天
一顿饭一个月
瘦多少斤
?
答:
每天
一顿饭一个月瘦七八斤左右,具体还要看每个人的体制。在不运动的情况,
一天
不排便,
可以
消耗300-400克碳水化合物,就是也就是瘦六到八两。不过要注意,这个数据是指的有充足的饮水。如果同时禁食禁水,则会导致体重上升2.5
公斤
以上。正常饮食时,通过皮肤,呼吸等途径,会消耗水分1000毫升,尿液...
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