99问答网
所有问题
当前搜索:
腿弯小腿粗穿什么裤子
瘦
小腿
(肌肉腿)的方法。
答:
这动作能收紧臀部与
大腿
,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法:先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想瘦小腿,先要检查自己
小腿的
肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,...
关于减下肢
答:
相关阅读: 白领的一分钟瘦腿操 用跑步塑造你的腿部线条 两套
小腿
减肥运动操
大腿
内侧运动二: 双腿的脚踝部夹住枕头、挤压 俯卧在床上,用手腕支撑下颚,双腿的脚踝夹住枕头,合力向内侧挤压。
弯曲
双膝、挤压 此一动作要领为用力挤压枕头,做15次为一组动作,共做1-3组。 相关阅读:大腿很胖、很
粗的
人,想要瘦下来...
我这个到底是不是X型腿?有图、请大家帮帮我~!
答:
分腿站立,两脚平行比肩略宽,半蹲后两膝内扣,两手同时从两侧向内压
小腿
,坚持6~9秒,然后起立放松。反复做9次。小腿向外侧平踢,像用足外侧踢毯子一样,一边1次,小腿尽量踢平,连踢81次。如能踢毽子或小沙袋效果更好。“X”形腿矫正体操的具体做法 坐在椅子上,两臂后撑,踝处夹紧一软物,...
减肥瘦腿的方法
视频时间 00:49
防静脉曲张
的
连裤袜为
什么
卖那么贵呢
答:
那么袜子就不要腿肚大
的腿弯
细的要不这样腿挽窄压力过大
小腿
肚血液回不上去,更不舒服,要用小腿肚稍窄,腿挽宽一点的刚好把小腿肚血液压上去,我买过几次,有一次很满意,材质和形状适合我腿型,但是其他不说了,还有就是有的腿挽容易打折更勒,总之穿着会腿不会粗,但不会更细,...
爱美
的
女生注意了,正常人身高体重胸围标准是
什么
?
答:
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围:在
大腿的
最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、
小腿
围:在小腿最丰满处。小腿围较...
怎样快速减掉
大腿
上
的
肉
答:
运动
的
剧烈程度须保持在低至中等水平?充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上,可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪,步行一小时和跑步20分钟的效果相等。紧实
大腿
秘诀:物理性塑身法,就是穿调整型的塑身
裤子
。穿着调整型裤子可以改善你的线条,...
大部人都很关注自己
的
体态,身高体重胸围标准是
什么
?
答:
体重标准:体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)
的
平方 kg/m2,正常体重 : 体重指数 = 18 - 25,超重 : 体重指数 = 25 - 30,轻度肥胖 : 体重指数 > 30,中度肥胖 : 体重指数 > 35重度肥胖 : 体重指数 > 40。胸围标准:女子最佳三围的计算方法:胸围=身高 X 0.51 ( 身高160cm...
我1米5多腿短有点胖怎么让腿变瘦又长
答:
*** 时间就是二首歌
的
时间。我腿胖,腿短吗,1米5 看着还可以,不过可以试试穿高腰的裙子,
裤子
,拉长腿部比例。腿有点胖~~想橘子面板怎么让他变瘦呢? 快走是瘦腿的最好办法呀...而且还有益健康!!!
小腿
胖胖的 有点硬硬的 要怎么使小腿变瘦变软 第一种:肌肉型 首先判断自己是不是属...
人老腿先衰,女人平时该如何保养自己的腿?
答:
女人平时该如何保养自己
的
腿呢?有以下几个方法。1.注意饮食。饮食对我们的身体至关重要,吃进去的东西也会影响腿部的生长,脂肪类的食物如果吃得太多,是不利于保养腿部的,应该多吃新鲜的蔬菜、水果,这样不仅对于我们保养腿部有作用,对于我们自身的身体也很有作用。2.适当运动。对于我们的身体来说,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜