如何让粗胖的下身曲线变的完美?答:有人说腿部的减肥是最困难的,而我全身都很瘦就是腿胖,每次买裤子都挺困难,裙子更不敢穿了,因为小腿也显的臃肿,我该怎么办啊。... 有人说腿部的减肥是最困难的,而我全身都很瘦就是腿胖,每次买裤子都挺困难,裙子更不敢穿了,因为小腿也显的臃肿,我该怎么办啊。 展开 ...
怎样才能减小腿和大腿啊,要便宜,实际一点的方式,不过得有效果哦!谢拉...答:C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了.方法二:骑自行车 A:平躺,双腿弯曲抬起45度.B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动)C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟.这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就...