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腰椎间盘突出养多久才能好
腰突
屁股疼
多久好
答:
腰椎间盘突出
引起的臀部疼痛,一般考虑是坐骨神经痛,如果经过严格的保守治疗,臀部的疼痛一般是在三个月左右可以消失,严格保守治疗包括日常护理治疗、止痛治疗、营养神经治疗等,具体如下:1、日常护理治疗:要避免经常伏案工作,避免弯腰做家务或搬重物等,平时要尽量多卧硬板床休息。2、止痛治疗:可以服用...
腰间盘突出
如何
才能
彻底治好?平时需要注意什么?
答:
腰间盘突出
的护理方法 1、要避免长时间的弯腰以及弯腰搬运重物,以免导致腰椎病病情严重。2、尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。3、自我调节:腰椎病患者可以通过不断调整坐椅以及桌面的高度来改变坐姿,坚持...
腰椎间盘突出
要休养
多久
答:
不建议长期的卧床休息,如果你卧床不动,你的核心肌肉和浅层肌肉就会出现萎缩的状况,所以现在都没有劝病人长期卧床的,建议在可以接受的范围进行运动康复。建议通过运动康复的治疗方法,通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低
腰椎间盘
的压力,缓解腰突的症状。...
腰间盘突出
一般
多少时间
可以休息好啊
答:
要做好日常的护理工作,特别是
腰椎间盘突出
治疗之后要注意保健。五、悬垂法治疗
腰间盘突出
利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续,它不仅使腰等部位得到放松,而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。
腰椎间盘突出
最好的治疗方法?
答:
腰椎间盘突出
症应该怎么治疗 1、卧床休息:初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。2、牵引治疗:采用骨盆...
腰突
锻炼半个月治好了
答:
因为路上是有很多车的,而且还有许多的坑。还可以平躺在床上,双脚支撑为支点,头部和手也为支点,把腰抬起来往上停停,到自己不能挺为止,就会非常的舒服,而且坚持这样的动作把腰慢慢放下,这样循环做几次就可以避免腰部受伤的,也可以让腰部感觉非常的舒服,每天做一两次对
腰间盘突出
的患者,也是有...
腰间盘突出
只能靠养?是否可以采用药物治疗?
答:
不能光靠养,也没有必要用药
腰椎间盘突出
是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法可以让突出部位复原,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常 不超过十分钟
腰椎间盘突出
要怎么保养
答:
腰椎间盘突出
患者要避免弯腰驼背的不良坐姿,避免久坐,坐立1小时,站立休息10分钟,同时要加强腰背部肌肉的功能锻炼。在睡觉时选择侧卧位,因为一个人假如体重70公斤,在站立位时,椎间盘所承受的重量可能是100公斤,在坐位时是140公斤。如果在坐位时弯腰驼背的坐姿,椎间盘所承受的重量是180公斤,如果是...
腰
间盘
一定要做手术吗?
多久
可以恢复?
答:
年轻人也需注意预防
腰椎间盘突出
导致腰椎间盘突出的原因主要有退变、劳损和创伤,人们常常忽视了运动创伤对腰椎带来的伤害,即使是年轻人也应多加注意。如果患有腰椎间盘突出症的患者,日常应控制好运动量,特别是搬动重物时腰部动作不对也会导致急性发作。建议:腰椎间盘突出症患者可进行游泳、燕子飞等...
腰椎间盘突出
应该如何保养
答:
2、坚持功能锻炼:
腰椎间盘突出
急性症状发作期,需要进行适当休息,必要时患者进行一定程度卧床休息。但急性症状缓解后需要进行腰背肌功能锻炼,腰背肌力量增强才能使腰椎稳定性得到保证,减少腰椎间盘突出复发。常用腰背肌锻炼方法包括小燕飞、臀桥、广播操以及蛙泳;3、避免损伤和过度劳累:急性症状缓解之后3个...
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