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脚扭伤了好疼怎么办
脚扭伤了怎么
恢复最快
答:
2、脚踝扭伤可以通过按摩来促进血液循环,从而大大缩短脚踝康复的时间。3、伤势稳定后用药物
治疗
,如果不是特别严重,只是出现了稍微的肿胀或者是
疼痛
的感觉,可以适当性的选择云南白药,如果存在软组织损伤的现象,可以用红花油来进行按摩。4、如果
脚扭伤后
,脚踝活动时有剧痛并逐渐肿起来,说明可能伤到骨头...
崴脚了
怎么办
?缓解
疼痛
6大招
答:
“崴脚”了?这不是小事,要重视起来 很多人都
崴
过脚,跑步的时候,穿高跟鞋走路的时候,打球的时候,爬楼梯的时候,甚至在平地走路的时候……崴脚,大多数人见怪不怪,不痛就继续正常行走,受伤了就简单抹点药、泡一下脚,慢慢走。崴脚虽常见,别不当回事,不及时
处理很
容易再次崴脚,甚至变成习惯...
脚腕
扭伤怎么办
?
答:
冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部,用绷带稍加压力包扎,并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧,须重新包扎。一般来说,加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现
疼痛
可使用外敷伤药如云南白药(成药)等,以迅速消肿止痛,减轻急性...
脚扭伤怎么
消肿最快
答:
以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法,建议你不要勉强自己,
好好
休息 在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的 问题二:把脚给
扭了
,都快十二个小时了,都肿了,
怎么
能消肿 首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或...
脚不小心
崴了疼怎么办
答:
崴脚这种情况在生活中是常有发生的 ,人出现崴脚的情况之后会感觉到脚特别的疼,而且一定要及时的进行治疗,一定要将错位的骨头正回来,不然就会导致脚扭伤之后红肿,患者可以采取冷敷,或者是热敷的方式用来减轻红肿和
疼痛
,还可以涂一些正骨水,那么脚不小心崴了疼该
怎么办
呢?
脚部扭伤后
,24小时之内冷敷...
脚踝
扭伤怎么办
?
答:
冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部,用绷带稍加压力包扎,并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧,须重新包扎。一般来说,加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现
疼痛
可使用外敷伤药如云南白药(成药)等,以迅速消肿止痛,减轻急性...
脚扭伤怎么办
小常识
答:
3. 24小时后,最好是48小时后,可以热敷,并可以使用活络油、云南白药、红花油、太阳神等药物。4. 应
好好
休息,避免让扭伤的脚部用力。脚扭伤后期的
处理
:1. 先冷敷再热敷。2. 减少剧烈运动,可以尝试单腿蹲起,锻炼脚踝关节的肌肉。如何判断
脚扭伤的
严重程度:1. 尝试扭动脚踝,观察
疼痛
程度和是否...
崴脚了
怎么办
(崴脚了怎样快速消肿止痛)
答:
崴脚虽常见,别不当回事,不及时
处理很
容易再次崴脚,甚至变成习惯性崴脚,严重的话还得手术。初次踝关节
扭伤后
,就要重视 一、扭伤后RICE处理原则 1. Rest(休息)2. Ice(冰敷)3. Compression(加压)4. Elevation(抬高)二、注意运动 1.运动前要进行拉伸和充分热身,避免疲劳性损伤,使踝部韧带过度疲劳...
脚扭伤了怎么办
快速止
疼
答:
2、自己做初步检查 当崴脚了以后,一定要看自己有没有以下这些症状。看看
脚部
有没有外伤,有没有流血,看看外观有没有出现畸形的情况看看
疼痛的
严重性,看是不是痛的,一点路也没办法走。如果有以上这些症状,必须得去医院检查一下,因为有可能是骨折导致的,即使没有骨折也需要
处理
一下脚上的外伤,...
脚扭伤了怎么
恢复最快 这些方法帮助你
答:
脚扭伤是临床当中
很
常见的一类四肢关节的外伤,发生脚扭伤之后
怎么
恢复最快,还是要取决于
脚扭伤的
程度。如果脚扭伤之后没有发生骨折或者肌腱、韧带的撕裂、断裂,这个时候肯定是先要避免任何会加重
疼痛
的动作,比如在走路脚扭伤或在跑步脚扭伤,肯定应该先停下来,方便的时候最好还配戴护具,戴一个护踝,...
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