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脚扭伤一周还肿怎么办
打球
脚踝扭伤肿
了
怎么办
?打球脚踝扭伤肿了多久能好?
答:
打球
脚踝扭伤
,其实就是崴脚,这是在户外运动中即为常见的一种外伤,是因为其韧带和周围的肌肉由于受到拉扯而导致疼痛甚至
肿胀
,那么这个时候我们应该
怎么办
呢?如何正确的急救呢?另外脚踝外伤
肿痛
一般需要多久才能痊愈呢?
1
、停止运动在打球过程中出现脚踝扭伤之后,一定要立即停止运动,进行休息,避免因再次...
脚扭了怎么办
?怎么消肿?
答:
脚扭了怎么办
?常见一些人先是使劲揉搓
肿
起来的地方,把淤积起来的血揉开搓散;接着是用热毛巾敷,以活血消肿;最后强忍着疼痛走路、活动。但是,实践证明这样做是不妥当的,因为,局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复,停止出血。如果
扭伤
后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动...
脚踝
不慎
扭伤
,
怎么
消肿最快最有效呢?
答:
扭伤脚
对大多数人来说并不陌生。女朋友穿高跟鞋的人要特别注意脚踝保护。
脚扭伤
后又痛又
肿
。如何快速有效地消肿止痛?前天和朋友约好了打球,落地的时候脚扭伤了。右脚脚踝内侧翻了。当时听到“咔”两次闷的声音。知道要结束小牛后,马上站在地板上躺着,轻轻脱下了鞋袜。脚踝已经肿了像橘子一样大,...
如果
脚扭伤肿
了几天能好
答:
轻微的
扭伤
,外擦活血化淤药,在家休息一段时间可自行康复。扭伤严重的,伤到了关节面的软组织,治疗就不会这么简单了,单靠擦药或休息是很难治愈的,时间耽误久了只会给以后的治疗曾加困难。你的问题可先擦一些活血化淤药在家休息一段时间看看,如果休息10天半个月后,
肿
、痛等不适症状自行消除,...
玩篮球
脚崴
了之后,现在不怎么疼了,但是脚肿的好厉害,
怎么办
?
答:
肿痛
减轻后,即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走,
1
~2周后可进行肌肉力量和协调性练习,沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习,并逐步进入正规练习。 6.加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识,不重视预防措施。因此,要充分做好准备活动,搞好场地设施,培养和提高自我保护能力,提高踝关节...
脚扭伤肿
了几天会消肿
答:
脚扭伤肿
了一般是需要
一周
的时间才能完全消肿的,想要快速的消肿,大家应该要注意多休息,而且扭伤的时候可以采用冰敷的方法消肿,冰敷之后可以涂抹跌打药酒擦拭患处,这样可以促进脚踝的血管收缩,缓解
肿胀
的情况。
脚扭伤浮肿
只要采用正确的治疗方法是可以很快消肿的,大家可以了解它的治疗方法。脚扭伤经过正确...
脚崴
了怎样才能最快消肿?
答:
第一 、要分辨伤势轻重。一般来讲,如果自己活动足踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,
扭伤
时有声响,伤后迅速
肿胀
等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。第二 、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却...
脚扭伤
了
怎么
消肿
答:
下面懂视网小编就介绍一下
脚扭伤
之后怎样治疗。脚扭伤的症状表现关节扭伤后,受伤部位常有运动功能的改变,总体上会出现四种情况:1、疼痛:扭伤部位出现胀痛、热痛、撕裂样疼痛,局部肌肉有压痛,活动时疼痛加剧。2、
肿胀
:关节扭伤部位出现不同程度肿胀,肌肉拉伤则肿胀不明显。3、瘀血:扭伤部位出现不同...
扭伤
脚肿了
怎么办
答:
一、分清伤势的轻重。如果
脚扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐
肿
起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
把
脚崴
了,脚踝有些
肿
,
怎么办
答:
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性
扭伤
后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快...
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