《养肝就是养命》笔记答:《黄帝内经》中有句话,“肝者,罢极之本,魂之居也,其华在爪,其充在筋”,意思是说,肝脏是人疲劳的根本原因。因为肝血充足才会手脚灵活,伸缩自如。如果肝血不足,人四肢僵硬,想动又动不了才会感到疲劳。这说明肝脏可以通过藏血和调节气血运行来影响疲劳感的产生,调节疲劳程度的轻重。 很多中医学家都认为失眠的...
每顿喝点白酒,保证不醉,对身体有益还是有害?答:如果每日都有饮酒习惯的人,40岁后体检,肝脏的 健康 或多或少都存在轻重不一的脂肪肝。虽然在2018年,权威医学杂志《柳叶刀》中提到:喝酒并不存在所谓的“安全阙值”,言下之意就是说,不存在适当喝酒有利 健康 的说法,无论喝酒多或者少,对我们的 健康 必然是弊大于利的。很多朋友会不服气,大家都会提到,喝酒不...