99问答网
所有问题
当前搜索:
肌肉量
肌肉
重量
答:
你这问题确实难倒了很多人,具体要看每一个人的情况,因为每人的
肌肉
脂肪比例都不同,上下身比例也不同,男女也有不同。这里我就以一个比例适中,脂肪含量少的成年男子来回答你吧。总体来讲下身占65%,上身占35%。股四头肌是人体最大的一块肌肉,双腿加起来重量一般占全身肌肉比例的28%左右。股二头...
肌肉
的量与体力呈正比吗
答:
不成正比。体力其实就是身体肌肉的耐力和心肺功能,肌肉的耐力是不看
肌肉量
的,耐力强弱也从肌肉上看不出来,耐力强是不会改变肌肉大小和量的。
体质称称重一切正常,就是说
肌肉
多是什么意思?
答:
然而,与肌肉不同的是脂肪不应超过特定标准值,而
肌肉量
却可以超过标准值而不会有害健康。并且,增多的肌肉会增加基础代谢率并对骨骼有益。人体成分分析结果的最佳状态是身体成分的平衡。身体成分的平衡意味着身体脂肪和肌肉物质的平衡、身体各个节段(上肢、下肢、躯干等)的生长发育的平衡、细胞液体的...
以提高
肌肉
耐力为目标时练习重量控制在多少比较合适
答:
3、高强度间歇训练:高强度间歇训练是一种结合高强度和低强度训练的方法,通过短时间内的高强度训练和低强度恢复期的交替进行,可以有效地提高肌肉耐力和燃烧脂肪。4、增加
肌肉量
:增加肌肉量可以提高身体的代谢率,从而消耗更多的能量,进一步促进肌肉耐力的提高。建议在重量训练中适当增加重量和组数,以刺激...
...脂肪含量28%这是什么样的情况?
肌肉量
算少吗?体脂算高吗?_百度...
答:
可以对照一下
人体脂肪秤可以测
肌肉
率吗?
答:
可以的。人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等。市面上绝大多数的体脂称采用的是生物电阻抗法,原理是:假设身体只有
肌肉
和脂肪两种成分,肌肉含水量相对较高,易导电,而脂肪含水量低导电难,因此肌肉和脂肪的电阻率不同。施加低频或直流电流通过生物组织时,电流将绕过细胞组织,而高频...
体重秤称个体重就能知道体脂
肌肉
骨量含量?什么原理
答:
体脂秤的使用原理:体脂秤主要运用了我们的人体中正常电流进行一个和体脂秤中的电流一个交互的过程,在这个电信号交互的过程中,会对我们身体中各个细胞以及不同的成分进行一个交流,在我们身体中
肌肉
含量中比较多的是血液和水分。那么在血液和水分中是可以进行导电的,水是导体。而在我们身体中脂肪细胞...
人体内的
肌肉
含量越多,体脂就越少,体脂多是因为肌肉少,是这样吗
答:
不是的,举几个例子。李小龙和施瓦辛格(上世纪作为巅峰健美人物时期),体脂都很少,但施瓦辛格的
肌肉
含量要多很多。还有,参加大力士比赛的选手体脂都比较多,但力量巨大,说明肌肉含量也是相当高的。总而言之,体脂多少和肌肉多少是没有关系的。
肌肉
率百分之70是嘛情况?
答:
体脂秤主要是体脂率具有参考性,其他方面都是算出来的,就算是非常发达的健美运动员,其
肌肉
比例才接近70%;建议到医院测(一般的三甲医院都是可以进行检查的,所采取的检查方法会略有差异,包括双能 X 线吸收测量法,近红外线测量法,核磁共振成像,瘦体导电测量法等方法)。正常情况下,女性肌肉率...
肌肉
控制量+5.4kg是什么意思
答:
意思是说你
肌肉
含量偏低,还需要增加5.4kg的肌肉才正常。
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜