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老年人为什么普遍血压高
缺钙应该补
什么
?
答:
2、坚果:坚果中的果实,如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等,有益於增强体质及预防动脉粥样硬化,长期服食可延年益寿,中年人可将这些食品做为饭后茶点来吃.3、豆类:大豆含优质蛋白这40%以上,并且有多种人体必需的氨基酸,以精氨酸及赖氨酸为多,是人体合成蛋白质的重要原料,大豆含有...
维生素BCE分别有
什么
好处?
答:
哪些人需要:疲劳,
高血压
,想预防心脏病,烫伤(烫伤处直接敷)、更年期妇女,想预防黑皮症,想常保青春美丽、肺部受空气污染,吸烟、喝酒者,长期日光曝晒的人、想预防黑斑。 缺维生素E的后果 我们身体每个核细胞的形成,都少不了维生素E,VE缺乏时,会使脂肪酸与氧混合,造成细胞破裂,混合的氧越多,细胞得越快,不饱和脂肪...
只吃素不吃肉会有何影响?
答:
长此以往会造成人体免疫力下降,导致各种疾病发生,包括缺铁性贫血、骨质疏松、
老年
抑郁症、胆结石等,还会影响生育功能。美国癌症研究协会主张,三分之二以上的食物来自于植物比较合适,有利于降低癌症的发生风险。二、提示:完全吃素并不科学。食物中不加入肉类和鱼类原料,不等于一定具备健康价值。只有尽量...
成年人缺钙身体会有
什么
症状
答:
一般情况下,成年人都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。
打哈欠
为什么
会传染 脑卒中和打哈欠有关吗
答:
脑卒中和打哈欠有关吗 大约有70%~80%的缺血性脑中风病病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。其原因是
中老年人
,特别是患
高血压
、高血脂、脑动脉硬化等基础性疾病的患者,由于动脉粥样硬化,管腔变窄,血管壁弹性降低,致使流向大脑的血液量减少,而高氧消耗、低氧储备...
经常感觉到头晕是
为什么
答:
使平衡系统失调,因此不可只躺着不动。 2. 头晕超过两周要检查。 问题持续或严重的话,应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、
血压
、心跳、血糖等检查,甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
经常需要久坐,有
什么
危害吗?该如何能缓解久坐危害?
答:
保持良好的饮食习惯对于缓解长时间久坐的危害也非常重要。要注意摄入足够的营养,避免过多的油腻食物和高热量食物。多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,有助于维持肠道健康。5. 按摩和热敷 对于已经出现腰椎间盘突出、颈椎病等症状的人,可以适当进行按摩和热敷,以缓解疼痛。但要注意,按摩和热敷的方法要...
59岁购买哪类重疾险好?
答:
只是少数能保到60、65周岁,因此
老年人
想对重疾险进行投保是相当不易的。2、健康告知不易通过 很多人应该都知道,购买重疾险是有条件的,需要健康告知。但随着年龄的增长,身体健康状况也每况愈下,可能没有附加条件就不能投保,更甚至还会出现无法顺利投保的情况。我们用很多老年人会有的
高血压
最为例子...
维生素d的作用及功能?
答:
1、调节钙、磷代谢 维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,维持血钙和血磷的平衡。活性维生素D对钙、磷代谢的总效果为
升高
血钙和血磷,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上促进骨组织钙化。2、促进骨骼生长 维生素D3可以通过增加小肠...
关于睡觉的知识
视频时间 00:50
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