我50多岁,天天瞌睡,是怎么了?答:总之天天瞌睡是精力不足的表现,而精力不足最常见的原因就是睡眠出现了问题,这个年龄最常见的睡眠问题就是原发失眠症和更年期综合征两种常见的疾病。 我们知道,随着年龄的增长,我们的睡眠质量会呈自然下降的趋势,睡眠时间也会随之减少,所以,各个年龄段的睡眠需求都是从幼年到老年,呈时间上明显的逐渐减少的阶段。而且...
六十多岁的老人做点事就说累还老是想睡觉没精神为什么呢答:3。如果课本内的知识接受起来不费劲,可以尝试着做做课外的习题,可以丰富自己的知识面,这样你就有自信,可以在班里抬起头了,所以老师讲课时你一定会好好听,提问后你就可以迅速答出老师的问题。4。你说你经常想睡觉,我建议你天天喝茶水,茶能提神,使大脑清醒。5。买几本小说看看吧,体会作者的思想感情。或者读读...