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网球发球训练方法有哪些
网球发球
的几种
方式
[要详细]
答:
东
方式
反手或大陆式握拍。 许多
网球
初学者都喜欢用东方式正手握拍进行
发球
,如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话,球出手后十有八九会偏向外角一侧,因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度,若想使拍面偏向内角则必须向内转手腕,而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤。...
网球
抛球不稳定会影响
发球
,如何提高抛球的稳定性?
答:
发球
不自信的根本原因是投球不靠谱。否则,伊万的成绩在纷扰的WTA
网球
界会更加辉煌。1.持球
方法
:端玻璃型要敬酒,用你的左手拿起你的“杯子”五指放松伸直,球自然落下2.抛球路径:穿越身体记住,不是在身体前面,而是在右侧前面投掷者穿过身体,把球扔出体外(新手没那么严格,这里针对有一定基础的朋友)...
【网球】如何提高
网球发球
技术
答:
一、手执球的手法不恰当。不少初学者,手执球的手法是,手掌上翻,掌面向上,拇指和四个手相同时握球,将球上抛。此手法在手臂向上举时,临近抛球的,容易造成四个手指以及手腕轻微地钩的动作。我在这里对此种握
法
只认为不恰当,因为有些运动员经过反复
练习
,也习以抛的相对准确,但对初学者就有...
网球
的三种
发球方式
是什么
答:
一、平击式
发球法
平击式发球是以速度为主的
发球方式
,多用于第一颗发球,它也为现代
网球
比赛中最可怕且威胁最大的攻击球,比较起其他发球在速度方面和威力方面,平击式发球可以说是最优秀的攻击性发球且大部分使用于第一发球来使用,平击式发球是由正后方直接打击,所以球速快、旋转少,但较难控制...
如何提高
网球
上手
发球
的成功率?
答:
无论是在
训练
的时候,还是实战的时候,发一发前,请务必在口袋里放上一个球,为二发做准备。这个是很多初学者容易忽视的问题。我们应该把
网球发球
的一发二发当做一个完整的环节来看,而不是简单去理解一发和二发,网球之所以要设计两次发球,我个人的理解原因有二:一是增强发球在比赛中发挥的作用;...
网球发球有哪几个
环节?
答:
1.稳定情绪。心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。通常的作法是:在
发球
的位置上做几次深呼吸,再拍拍球,然后站定准备发球。各人习惯不同,因而稳定情绪的作法也各有异,但这一环节最好不要被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。2.握拍。东
方式
反手或大陆式握拍。许多
网球
初学者都喜欢用东方式...
网球
平击
发球
技术是怎样的?
答:
(1)准备姿势:采用大陆式提拍
法
握拍,左肩侧向对网,两脚前后自然站立,左脚尖对准
发球
方向。左手于心朝上,用接近指尖处握球。右手握拍,两手相交置于体前腰部的水平上。(2)击球动作:开始时,身体重心先移向右脚,然后两腿屈膝前移,同时,左手利用平稳的抬臂动作,张开手指把球朝自己头部的前上方稍...
网球
的三种
发球方式
是什么
答:
一、平击
发球法
平击发球是以速度为主的
发球方式
,常用于第一发球。它是现代
网球
比赛中最具威胁的发球方式之一。平击发球从正后方直接打击球,因此球速快且旋转少,但控制难度较大。这种发球方式适合身材高大、手臂力量强的选手。平击发球的四个要点如下:1. 发球拍面与球接触时应是垂直的。2. 球...
网球
如何
发球
答:
反复
练习
,然后站起来并以相同的动作
发球
。这样的旋转会让你的发球在落地之后弹的更高。3、充满自信,相信自己的发球一定能成功 发球的握拍
方式
对于你能赋予球多少旋转有很大的影响。初学者以及没有经验的球员几乎都觉得以打正拍的握法来发球比较自在,因为它加大了拍面的击球面积。但有经验的球员知道,...
网球
的
发球方法
基本上有
答:
网球
的
发球方法
基本上有:上旋发球、平击发球、切削发球等。1、上旋发球 这是以上旋为主,侧旋为辅的
发球法
,由于球的上旋成分多于切削发球,使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网,发力越强,旋转成分越多,弧形就越大,命中率也越高。落地后高反弹到对方的左侧,迫使对方离位接球,给对方...
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