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网球初学者训练安排
我是
网球初学者
什么班也没报 只是自学 那位网友告诉我打网球要怎吗打...
答:
三,网前截击 上网无疑是
网球
中一项非常重要的技术.对于我们
初学者
来说,也不是很好掌握,因为它容易让人进入误区.首先,当对方球回得浅时,你就可以用切削球把球削回对方地线去,尽量深点,角度开点.对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了,误区来了,很多人截击时都是弯着腰...
单人
网球
怎样打?
答:
用小步和侧部或踮步尽快移动,但动作要完整,并且要在身体前面击想象中的球,同时也可以请同伴喊出击球动作,自己照着做,这样
练习
可使重心真正保持向前。7.背靠墙,纠正截击动作 许多
网球初学者
因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球,截击时后摆太多,球会快速打在还未向前挥动的球拍上,其...
如何学习打
网球
答:
其实意思很简单,就是在你挥拍打球之前,你就必须想到了怎么打,这就是
网球
的“意”。比如是打左,打右?打深,打浅?或者打力气,打旋转?等等,当然,要做到想怎么打就怎么打很不容易,因此需要经过刻苦的
训练
。下面我就这周以来我的打球经验做一下总结。最佳击球点:这个许多网站都有介绍,就是...
初学者
怎么打
网球
?
答:
1.买个价格适中的网拍,100到200块 2.报一个
网球
班,跟着教练学动作,动作一定要学会,并且不能做错。3.找个人经常联系。。。4.有条件的话,可以找面墙,对墙打也不错。
网球
的练法?
答:
一步一步的,包括步伐的移动,哪只脚先移动,移动到什么时候引拍,各种情况下的 球应该怎样来处理,技战术的
安排
以及理由,看完之后使我意识到了很多平时打球没 有注意到的问题,受 匪浅,这部个人认为比较适合2.0以上的球友,
初学者
还是以 央视的为主,当然对中国球友的一个问题可能是语言,这部是...
网球
的体能
训练
分别有哪些
答:
1.
网球
中基本的步法是用小步来移动,当然如果离球的距离很远或者是要救球就除外。2. 网球中充满了短程冲刺,和快速变向。需要你能够做到快速的横向移动和前后移动。3. 好的脚步应该是安静的,除了偶尔在碎步调整时的吱吱摩擦声。下面这组
练习
在美国的网球学校里经常被用来
训练
学员:你可以在网球场,也...
学习
网球
,
入门
需要注意哪些问题
答:
对
网球初学者
来说,应掌握:“六字十二点”。即:一、 轻:1、球要轻。根据不同的年龄段要选择不同的网球,就是成年人在
初学网球
时,最好选择气压低的球
练习
球,有的叫“低压球”、“过渡球”“软球”和“迷你球”等。如果没有这样的球,可将标准球(旧球)挫一个洞,使内部气压降低,也可...
网球
的
入门
教学需要注意些什么?
答:
随着时代的进步,
网球
离我们的生活越来越近,越来越多的孩子开始接触和学习网球。相比羽毛球,网球很难
入门
。如果学羽毛球,可能会在短时间内看到孩子的进步,觉得打羽毛球比较体面。网球完全不一样。这是一项需要长期
训练
才能掌握的技能。孩子不可能在短时间内大幅度提高,也不可能像别人一样玩耍。因为...
网球初学者
答:
我见过很多人急着练高难度技巧的,最后都不行,大部分放弃
网球
。所以先把最基本的平击练熟,包括腰部动作和肩部动作以及发力点。另外找一个适合自己的握拍法。然后平时有时间的话一个人对着墙打打,对球感的熟悉很有好处,而且也可以顺便练动作,这样过段时间你就可以走出
初学者
行列了。
初学者
的
网球
。。
答:
用小步和侧部或踮步尽快移动,但动作要完整,并且要在身体前面击想象中的球,同时也可以请同伴喊出击球动作,自己照着做,这样
练习
可使重心真正保持向前。 7.背靠墙,纠正截击动作 许多
网球初学者
因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球,截击时后摆太多,球会快速打在还未向前挥动的球拍上,其结果不是打不好就...
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