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维生素硒有什么用
维生素
A、维生素B、维生素B1、维生素B2、维生素12、维生素C、维生素D...
答:
维生素
A:有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促 进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜,例如芹 菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富...
人体缺乏各种
维生素
或微量元素时会
有什么
症状? 该如何补充?
答:
缺乏
维生素
A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;缺乏维生素D可患佝偻病;缺乏维生素B1可得脚气病;缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎;缺乏PP(烟酸)可患癞皮病;缺乏维生素B12可患恶性贫血;缺乏维生素C可患坏血病。 维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素,就会出现某种疾病。因此有些人认为...
深海
硒有什么
优点?
答:
海藻
硒
的作用 海藻硒能阻断多种致癌因素诱导的DNA损伤,起到防癌作用,即起到抗癌细胞增殖的作用。从细菌试验到动物试验直至人体试验,各种生化指标的变化显示了硒海藻具有防癌作用的可能性。硒海藻对多种致癌因素(AFB1、紫外辐射、苯并龙)诱导的癌变都有阻断作用,硒海藻防癌防癌是基于细胞癌变及增殖的...
吃
什么
补
硒
含硒高的食物有哪些
答:
一般植物性食物
硒
含量通常受当地水土中硒含量的高低影响。同时,硒的摄入数量必须适当。如超过人体需要,就可能引起肺炎,肝、肾功能退化等病症。摄入大量的硒,可能因慢性中毒而死。所以,硒虽然重要,但是补硒适当就好,补得过多过少都对身体无益。 有人认为自己缺硒,就盲目补硒。把高硒食物当做营养...
小麦
硒维生素
E小孩能吃吗?
答:
小孩子是可以吃的,但是最好不要让小孩子随便吃这些,小孩子最好是各种食物都吃一点,不要挑食,这些营养成分如果胡乱的吃的话,可能会产生副作用
0成本变白的小习惯!!
答:
3、每餐2~3种蔬菜,少油少盐少酱油。 4、每天午餐后吃一粒
维生素
C+维生素E。 5、每天一个鸡蛋,含有的
硒
元素就像“防晒保护层”。 6、每天一杯牛奶或豆奶,少喝碳酸饮料。 7、少吃甜食,比如糖果、冰淇淋、蛋糕、糖醋里脊。 8、每周吃2~3次鱼、虾、贝壳、蟹肉或者海带。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
什么是营养素?分为几大类?各
有什么
性质和特点?
答:
4、矿物质:是指人体组织中含有的除碳、氢、氧、氮外,其余的自然界的各种元素,凡体内含量大于体重0.01%的矿物质成为常量元素或宏量元素,包括钙、磷、钠、钾、硫、氯、镁;凡体内含量小于体重0.01%的矿物质称为微量元素。5、
维生素
:是维持机体生命活动过程所必需的一类微量的低分子有机化合物。
富含
维生素硒
的
有什么
答:
6.动物内脏:动物肝、肾等内脏中
硒
元素含量也较高,所以补硒也可多食用动物内脏。除此之外,含硒量丰富的食物还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等
维生素
e主要存在于坚果类食品、植物油、麦芽、大豆油、果仁、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。。维生素e...
维生素
E+
硒
可以每天服用吗?
答:
不可以,
维生素
过量服用或致癌。美国癌症研究协会去年收到的一份研究报告说,男性每天服用400个国际单位的维生素E,未来7年至12年的患癌风险增加17%。长期食用
硒
超量食物,可能会发生中毒,如我国恩施地区的研究发现,高硒的摄入引起脱发、指甲变形、恶心、呕吐、烦躁、疲乏等症状,引起硒中毒。
淡斑用
维生素硒
可以吗
答:
长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜,安全无副作用,坚持使用一段时间后,淡斑效果明显,而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,
还有维生素
C、...
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