栋德:浅谈什么是站桩?站桩的渊源?我的道家站桩的好处体验答:站桩是历史悠久的一种古代养生术,在2000多年前的 《黄帝内经》 中已经有 “提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,骨肉若一,故能寿蔽天地” 的记载。 从南朝梁武帝时达摩祖师航海东渡到广州,把洗髓易筋法传入中国起,到唐宋时期站式练功法日趋完善 ,并且已经出现了八段锦、金钢十二式、罗汉十八法等多种功法,由于...
站桩为什么能治病?答:用这些理论来衡量站桩的人,一定不了解站桩,不清楚站桩究竟是做什么的,更没有长时间站桩的经历。在通常情况下,平常人如果长时间的站立,时间一久就会造成下肢气血不畅,从而伤骨。但是,练站桩的人则不存在这个问题,练功的人只要站桩心法应用的正确,体内的真气就会在身体内循行周天,按着就是中医的“气到血到,气血...