为什么不要空腹喝牛奶?答:牛奶中有许多优质的蛋白质,假如空腹喝,它很快从胃排出,然后被分解为热量消耗掉。而一些氨基酸,小肠没来得及汲取,就被排到了大肠,最终在大肠里面产生有害物质,给人体带来肯定的负担。究竟能不能空腹喝牛奶? 针对上述三种危害,相关的解释和建议,整理如下: 真相一:人体会先消耗乳糖与脂肪 牛奶的养分成分,纯牛奶里百分...
杨枝甘露怎么做答:2、芒果削皮,却切块,切丁备用,橙子去皮,搞成丁块,拿出榨果机,放芒果块和椰子打成芒果奶昔。 3、瓶子洗净,依次装芒果丁,橙子丁块(这里没有买到红心柚子的,可以橙子代替,主要是解腻一下下),西米露,纯牛奶,最后倒芒果奶昔,这样就大功告成啦,放冰箱冷藏一下口感更加好喝。 抢首赞 评论 分享 举报 N...