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纯牛奶与奶粉哪个补钙效果好
雀巢怡养
奶粉补钙好
还是
牛奶好
?
答:
很多人推崇食物补钙,就是多吃含钙多的食物,比如奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物肉体等。但是综合来看食物中的钙含量还是偏低的,相比食物补钙,
奶粉
的钙含量更高一些,
补钙效果
也
更好
一些。举个例子,像之前我为家里长辈买的雀巢怡养健心配方奶粉,钙含量达到每100克里含有1350毫克的钙,家里长辈...
纯牛奶和奶粉
比
哪个
营养价值高?有
什么
科学依据呢?
答:
在加工的过程中,牛奶当中的一些营养元素也会流失。如果肠胃比较虚弱的话,是可以选择喝一些
奶粉
的,奶粉当中的酪蛋白会更加细腻一些,能够让身体很好的吸收。如果是想要预防骨质疏松的话,
最好
经常去喝
纯牛奶
,纯牛奶当中的
钙
元素能够
更好
的保护骨骼,这两种饮品都有着各自的优点,对于身体健康都是有一定...
孩子如果想要补钙,喝
奶粉
和
牛奶哪个补钙效果
强?
答:
哪种奶粉
钙含量都不少!只是羊
奶粉更好
吸收一点,如果宝宝没有喝过羊奶粉,估计会很上火,我家宝宝也是中间我给她买了一桶关山的羊奶粉!喝了有两天!还有就是豆类食物也是富含丰富的蛋白质,钙和维生素,不饱和脂肪酸等等元素,还有多吃一些海里的食物也是很
补钙
的,比如虾米,螃蟹,蛤蜊等食物,宝宝...
鲜
牛奶和奶粉
相比,谁更有营养呢?
答:
①大多数植物性的钙含量是很少的;②相对来说,植物性的钙吸收效率差。即使植物里面有一定的钙含量,吃到人体里起到补充钙的作用也很小。而要真正意义的补充吸收钙,只能选择动物性来源的钙,这就是我们所说的
牛奶和奶粉
。那牛奶和奶粉,
哪一个补钙效果更好
,更有营养呢呢?记者对此展开了一系列的...
老年人喝
奶粉好
还是喝
牛奶好
?
哪个
可以
补钙
?
答:
我个人认为,老人还是喝牛奶
比较好
,并且是
纯牛奶
。纯牛奶当中的钙元素含量比较高,可以帮助老年人
补钙
。但是,老人机可以喝牛奶,也可以喝
奶粉
,这两个对老人身体都是比较好的。一、老年人喝牛奶的好处 老年人喝牛奶是有很多好处的,首先,牛奶当中的钙含量比较高,所以可以帮助老年人补充
钙质
,防止骨质...
奶粉和牛奶哪个更好更
有营养
答:
针对不同年龄段的人来说:一般2岁以下的宝宝
更
适合喝奶粉,里面会特别添加宝宝需要的物质。大一些的宝宝其实可以喝牛奶,一方面是有利
补钙
,另一方面是牛奶的营养会更加全面。
奶粉和
牛奶相比,奶粉的营养价值相对更高些。这里所说的牛奶一般是指
纯牛奶
,真正的纯牛奶中,其蛋白质、矿物质及维生素含量虽然...
成人为
补钙
吃鲜奶好还是吃
奶粉好
答:
习惯。如果
比较
喜欢喝并经常喝,没啥副作用(肚子不舒服),可适当的喝奶来
补充钙
,一天摄入400~500ml(大概两杯)。不过奶牛中的钙吸收率并不高,所以可以选择多摄入其他 食物来
补钙
。所以成年人需要通过其他食物来源补充
钙质
,成人身体机能已经发育完整,
牛奶
对成人
补 钙
就没那么重要。成人需要多方面的摄取...
奶粉和纯牛奶哪个更好更
有营养
答:
根据
奶粉
中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说,奶粉的营养价值要比
纯牛奶更好
。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础,再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求,添加一些营养素,进行营养强化后制成的。无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素,还是各种矿物质、维生素类营养素,含量均高于...
给小孩子
补钙
,是
纯牛奶好
还是配方奶好?
答:
3岁以后的儿童选择
什么奶
?比起1~2岁的儿童,3岁以后的孩子的饮食相对就容易均衡一些了,这个时候更倾向于推荐直接选择
纯奶
,但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶,只是注意保持300-400毫升的奶量即可。有的家长觉得没有必要喝奶,吃饭就行。其实,奶类是良好的钙的来源,
钙最好
从食物摄入,食物摄入...
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