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红薯的热量是多少大卡
红薯热量多少
答:
每100克番薯所含
热量
86
大卡
。
番薯是
一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、...
红薯的热量
红薯的热量有好多
答:
红薯的热量是
较高的,每100g红薯所含热量为86
大卡
。每100克番薯含碳水化合物20.12克,脂肪0.05克,蛋白质1.57克,纤维素3克。红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,...
红薯热量
高吗
答:
红薯热量
高,86
大卡
/100g,每100克番薯含碳水化合物20.12克,脂肪0.05克,蛋白质1.57克,纤维素3克 。红薯中含有很多米饭里面没有的营养素,主要就是各种维生素和矿物质,其中钾元素是米饭的4倍之多。红薯中还含有很多的胡萝卜素,100g红薯含有750mg的胡萝卜素。相比米饭而言,
红薯的
口感更加扎实...
一个
红薯的热量是多少
答:
红薯热量是
99
大卡
/100g,1个红薯(可食部分270.0克)含有热量267大卡。每100克该食物含有:脂肪0.20克;核黄素0.04克;钠28.50克;纤维素1.60克;磷39.00克;蛋白质1.10克。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。而且由于红薯...
红薯的热量
答:
红薯的热量是
较高的,每100g红薯所含热量为86
大卡
。每100克番薯含碳水化合物20.12克,脂肪0.05克,蛋白质1.57克,纤维素3克。红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,...
一斤蒸
红薯的热量是多少
?
答:
一斤蒸
红薯的热量是
485卡。红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等。若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高 且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别...
100克
红薯
大约含
多少
卡
的热量
?
答:
每100克
红薯
中大约含86
千卡热量
。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20mg,钙18mg,铁0.4g。这些物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。
100克煮
红薯多少热量
答:
每100克番薯所含
热量
86
大卡
。
番薯是
一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、...
微波炉版的烤
红薯热量多少
答:
微波炉烤
红薯热量
营养素含量(每100克)热量(
大卡
)131.26 碳水化合物(克)30.88 脂肪(克)0.25 蛋白质(克)1.38 1个(小)烤红薯(200.0克) 263大卡 1个(中)烤红薯(300.0克) 394大卡 1个(大)烤红薯(500.0克) 656大卡 标准(300克) 394大卡 评价:一种高碳水化合物、热量较...
一个
红薯
相当几碗米饭?
答:
一个大小相当的红薯相当于半碗米饭。假如一碗米饭以150克计算,一个拳头大的红薯大约是100克左右,但米饭热量有200
大卡
,而红薯只有86大卡,可见一个红薯相当于0.43碗米饭。以100克计量单位来算,煮熟后的100克米饭热量为116大卡,而煮熟的100克
红薯热量为
86大卡,可见米饭比红薯热量更高一些。红薯食用...
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