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红薯的热量是多少大卡
红薯的热量
答:
每100克红薯所含
热量
86
大卡
。
红薯是
一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。红薯其脂肪含量奇少(0.2%),是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食,坚持每日食用一...
100g
红薯的热量是多少
?
答:
100g
红薯的热量是
99大卡。红薯的含有粗纤维0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克。通常一个中等大小的红薯重量为200克,也就是198
大卡热量
,每次吃一个即可。通常一个中等大小的红薯重量为200克,也就是198大卡热量,每次吃一个即可。红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,含有的赖氨酸,比...
100克
红薯的热量有多少
答:
每100克番薯所含
热量
86
大卡
。
番薯是
一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、...
红薯的热量
高不?
答:
别名:
山芋
,甘薯(红心),
地瓜
热量
:102
大卡
(100克可食部分)分类:谷薯芋、杂豆、主食 红绿灯:评价:碳水化合物含量和米饭很接近,纤维素含量比马铃薯稍高,富含维生素A及胡萝卜素,减肥时推荐作为粗粮替代少量其他主食。因为你正在减肥期间,推荐你以下经济又实惠的蔬菜水果 蔬菜类 洋葱 第十名 洋...
红薯热量
高吗
答:
红薯的热量
高。每100克番薯所含热量86
大卡
。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。红薯其脂肪含量奇少(0.2%),是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食,...
玉米
地瓜
苹果瓜子它们
的热量
各
是多少
答:
半根(小)玉米(鲜)(80.0克,可食部分53.0克) 56
大卡
1根(大)玉米(鲜)(290.0克,可食部分191.0克) 203大卡 半根(大)玉米(鲜)(145.0克,可食部分96.0克) 101大卡 1根(中)玉米(鲜)(200.0克,可食部分132.0克) 140大卡 标准(100克) 106大卡
地瓜热量
1个(小...
一斤
红薯
含
多少卡热量
?
答:
每100克
番薯
所含
热量
86
大卡
,一斤
红薯
含热量430大卡。红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20mg,钙18g,铁0.4g,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病...
红薯热量
高吗
答:
红薯的热量
高。每100克番薯所含热量86
大卡
。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。红薯其脂肪含量奇少(0.2%),是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食,...
红薯的热量
答:
红薯热量
:86
大卡
/100g 从热量上看,100g
红薯的热量是
88大卡,一般1个拳头大小(50kg左右成年女性的拳头)的就是200g左右,也就是差不多176大卡。热量和米饭也差不了
多少
。红薯中含有很多米饭里面没有的营养素,主要就是各种维生素和矿物质,其中钾元素是米饭的4倍之多。红薯中还含有很多的胡萝卜素...
100克
红薯
大约含
多少
卡
的热量
?
答:
每100克
番薯
所含
热量
86
大卡
,一斤
红薯
含热量430大卡。红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20mg,钙18g,铁0.4g,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病...
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