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紫薯卷饼的做法视频
自制4款低卡麦满分!实现麦当当自由啦!
答:
3. 在
卷饼
上涂上低脂沙拉酱;4. 放上鸡胸肉和蔬菜;5. 将卷饼卷起即可。4.
紫薯
香蕉麦满分材料:* 全麦面包一片* 紫薯一个* 香蕉半根* 蜂蜜适量
做法
:1. 将紫薯蒸熟,压成泥;2. 在紫薯泥中加入适量的蜂蜜搅拌均匀;3. 在面包上涂上紫薯泥;4. 放上香蕉;5.将另一片面包合上,用刀对半切开即可。
怎么'自己做简单早餐
答:
美味
卷饼
:材料:春饼,酱肉,黄瓜,葱白。 调料:甜面酱,辣椒酱。
做法
: 1.将黄瓜洗净,切条;葱洗净切粗丝;酱肉切厚片备用。 2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟,取出铺平,抹上一层甜面酱和辣椒酱,然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝,包裹严实卷成卷状,斜刀一切为二就可以了。
请教一下营养早餐怎样做才好吃?
答:
第五道:蔬菜肉松
卷饼
所需材料:当季蔬菜叶子一小把,鸡蛋2个,面粉一大碗,盐适量,花椒粉1小勺,肉松适量,黑芝麻适量。步骤1.准备好食材,蔬菜选择当季的新鲜蔬菜即可,其他热门的蔬菜也成 ,比如菠菜等。步骤2.蔬菜叶子清洗干净,切成碎,只用叶子,茎留着炒菜或凉拌吃。这个早餐饼如果是给3岁...
藜麦
的做法
?藜麦最好吃的做法
答:
面藜
卷饼
搭配其它食材制作特色菜肴,一般将藜麦单独煮熟后再与其他食材烹饪,例如:海参浇藜麦(海陆双尊)、藜麦扒鲍鱼(营养滋补餐)、藜麦水果沙拉(营养减肥餐)、藜麦蒸肉、藜麦红枣南瓜粥 (养颜排毒)、藜麦鸭子肉粥、藜麦糕、藜麦鳕鱼、也可以将藜麦发芽后配合其它食材食用,营养更高。藜麦水果沙拉 煮汤,...
早餐大家都吃什么啊?一周的早餐怎么安排的?
答:
做法
:1、米饭放入微波炉中高火加热1分钟,取出加少许醋拌匀。2、萝卜丁放入米饭中拌匀。3、案板上铺保鲜膜,放入米饭,压平,放入香菇丁和豆豉。4、拉起保鲜膜四角,将米饭裹成球状,再将饭团整理成三角形,把紫菜条贴一边粘在饭团上即可。星期四《美味
卷饼
》材料:春饼,酱肉,黄瓜,葱白、甜面酱,...
有哪些适合夏季的自制轻食,健康轻卡不胖人?
答:
凉拌菜也可以有肉!用鸡胸或者鸡腿都可以,如果用鸡腿记得去皮!鸡胸肉真的是减脂期又爱又恨的食材,水煮之后不沾沙拉酱难以下咽,但是吃酱就违背了减脂的初衷。所以用中式凉拌完美解决,调味的灵魂是一定要放大蒜,用大蒜来平衡鸡胸里难以避免的鸡肉腥气,吃起来是非常清爽好下口的!配方如下:
做法
超级...
蕾丝牛奶鸡蛋
饼的做法
步骤图,怎么做好吃
答:
因为薄,很快就熟了。揭开就好了(最好借助工具,譬如耐高温橡皮刀)加片生菜,来点脆皮肠、金针菇(自己喜欢啥放啥)是不是超有食欲 我还加了点
紫薯
粉,做了个紫色的,更有食欲了。好好吃早餐[调皮]:黄豆猪皮冻-自制、牛奶鸡蛋蕾丝
卷饼
(脆皮肠-自制、生菜)、牛奶、爸爸牌黄岩蜜桔。
哪些食物高颜值,简单又快手,还很松软呢?
答:
今天分享一道蒸出来的奶香片~金黄色的表层包裹着紫色的紫炸薯条,作法比馒头和包子都简易,造型上也更胜一筹,从视觉上就可把握住宝宝的目光,确实急不可耐要推荐给大家!我特意选用了红薯和
紫薯
这几种膳食纤维素丰富多彩的食材,搭配在一起,能帮助宝宝促消化,预防便秘。并且
紫红薯
还富含花青素,对宝宝...
螺丝卷是什么
答:
京酱肉丝
卷饼
材料:葱2根,肉丝300公克,油240㏄,杂粮大饼2张,酱油20公克,甜面酱15公克,糖15公克,米酒15㏄,香油15㏄
做法
:1.葱洗净切丝;肉丝与所有腌料(香油除外)拌匀至入味,加入香油再次拌匀备用。2.锅中倒入油均匀加热,再放入作法1腌过的肉丝,以中火炒散至熟,放入葱丝拌匀后熄火,...
儿子的早餐
的做法
步骤图,儿子的早餐怎么做好吃
答:
将豆包放入平底锅就可以将
紫薯
和水放入搅拌机打成浆,倒入小奶锅中烧开,取一勺糯米粉用水搅成浆倒入紫薯中,边倒边搅,开锅即可;切水果;11. 11、土豆丝
卷饼
肉末蔬菜粥 猕猴桃提前准备:土豆丝切丝洗好泡上,肉切末、油菜胡萝卜香葱切细末,这次用的是剩大米饭;早晨起来将肉末炒香放酱油放水、...
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