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篮球运球6种方式
篮球运球6种方式
答:
1、单手原地运球
双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。2、单手前、后运球
掌心朝前
,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。 双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。3、双...
篮球
的基本
运球
动作都有哪些
答:
6. 转身运球:以右手运球为例
,在变向时,左脚作为轴心,同时右手拉球至身体左侧前方,并换手运球,迅速加速。7.
压臂式运球
:双脚前后站立,膝盖微曲,右臂以肩关节为轴心,上臂发力,通过手指、手掌和前臂的上下动作控制球的落点,通常在身体侧后方。8.
胯下运球
:当面对防守队员时,通过侧向跨步和...
篮球运球
的练习
方法
有哪几种
答:
一、原地跨下运球:双脚前弓后箭
,在跨下做换手运球。球不能高于膝盖,眼睛不看球,运球有力与速度。目的:
改变方向运球
技巧;目的'掌握运球要领。二、
原地低手控球
:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球。球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。目的:用手来感觉球;目的增强球感。
篮球
的基本
运球
动作都有哪些?
答:
6.转身运球
[动作方法]:以右手运球为例。变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,然后换手运球,加速前进。[动作要点]:运球转身时要降重心,拉球动作和转身动作连贯。7.
压臂式运球
压臂式运球,是现代篮球新技术,常用于对手贴身防守、保护球时用。[动作要点]:两脚...
简述
篮球运球
技术的动作结构
答:
一、低运球
低运球是一种反弹高度低,按拍频率快,便于保护球的动作方法,常用于摆脱防守干扰,摆脱防守的抢截或突破防守时应用。低运球的动作方法是:以右手原地运球为例,左脚向前跨出半步,左手架与身体前胸部高度,上体前倾,目视前方,运球用手腕和手指急促地按拍球的正上方,施球的球的反弹高度...
篮球运球6种方式
答:
篮球运球六种方式包括高运球、低运球、交叉运球、
胯下运球、背后运球
和运球突破。1. 高运球:球员需保持两腿微曲,目光向前,用手腕和手指的力量控制球,使球在腰部高度稳定地运行。2. 低运球:球员应弯曲双腿,降低重心,利用手腕和手指控制球,使球在膝盖以下的高度稳妥地移动。3. 交叉运球:球员站立...
打
篮球
时,
运球方法
有几种?
答:
1.
高运球
:运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然屈伸,手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方,使球的反弹高度在胸腹之间。2. 低运球:运球时,两腿深屈,重心下降,上体前倾,屈腕用手指和指...
篮球
的
运球
技巧
答:
篮球
的
运球
技巧 篮球初学者,一直找不到好的
方法
提升自己的球技。下面我来介绍篮球的运球技巧吧!篮球的运球技巧 1.持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的...
篮球
的
运球
有那几种
答:
运球转身是当运球手被挡在运球边上时,通过改变
运球方式
和后转身来突破防守的一
种方式
。动作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,左脚在前做中枢脚,球控制在身体右侧,右手在球右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉回到身体后部落地,即换左手运球,从对手右侧突破。动作关键:在...
篮球
的
运球种类
有哪些
答:
1、篮球的运球在比赛中常用技术动作有以下几种:
高运球、低运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球等
。2、运球技术四要素:运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。3、身体姿势:两脚前后开立,...
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