99问答网
所有问题
当前搜索:
焦虑失眠吃药一个月好了
现在
失眠
很严重,长期
睡眠不足
,什么药能帮助我睡眠,而且药店能买到的...
答:
我是典型的
焦虑失眠
,我焦虑的是自己会不会生了什么重大疾病,整天脑子是控制不住的乱想,失眠也有半年时间了,其中的痛苦真的只有眠友才能够体会的!我是严重失眠,不
吃药
是整晚不睡的。说真的我好几次结束自己的生命,有一次我发短信告诉我妈,我不想活了的时候,我妈哭的厉害到我长这么大第一...
焦虑
抑郁引起的
失眠
怎么办
答:
就是
一个
人独处,真的是
焦虑
厉害。多数焦虑、
失眠
和抑郁的人可能不是特别热情的人,朋友也不是很多,就是不太喜欢三五成群一起吃喝玩乐的人,结合自己最近遇到的事情、心里过不去的事情都能找到症结所在,最主要还是多交点朋友,相互聊聊天会缓解很多,希望我们都能够克服这种状态吧,祝好~~~...
我有
失眠
,
焦虑
,强迫。迫于无奈今天去了医院,开了点药医生说要服用半年...
答:
要在心里不断鼓励自己,不要拼命给自己加压。这一点是非常重要的。车到山前必有路,只要每一天认真踏实的度过,就不会有遗憾,因为对于大家来说客观条件都是一样的。我觉得你很可能是高中的紧张心理培养成的习惯,是可以纠正的。在奋斗的过程中,给自己设定
一个
实际的目标就好,把名利看淡一点。相信...
本人患有
焦虑失眠
症,吃过了半年的安眠药,抗焦虑药,现在已经完全不管用...
答:
你对药物已经产生抗性了。我曾经比你还严重,
失眠焦虑
抑郁,就最严重的时候吃了
一个
多月抗抑郁焦虑的药,安眠药是完全没有作用,停药后,我选择的是玩网游和游戏好友嬉笑怒骂,以及和关系最好的一个闺蜜聊天抱怨什么的,来缓解,加上自己慢慢调教情绪,现在已经缓过来好几年了。个人建议,根据你自己...
焦虑失眠
,严重影响生活了,请问,我该怎么帮他放松下来?
答:
ml我曾经陷入
焦虑失眠
一年多。人说久病自成医嘛,搞明白了什么叫焦虑症 通过自身的感受给大家讲讲焦虑失眠怎么办?我们都知道焦虑是大家在日常生活中正常的一种情绪,可是当这种情绪持续的时间过长的时候,有可能患上了焦虑症。焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中常见的一种,以焦虑...
失眠
快要
一个月了
怎么办
答:
失眠
的人一般情况下分为两种,一种是精神上的压力大导致的失眠,一种是身体上的问题导致的失眠。这两种分别根据各自的情况做不同的治疗方案,不过大部分人精神的压力也是源于身体的承受能力不足,导致的精神上的压力大,所以最先改变的永远是身体。身体不舒服的人一般是三种人,第一种人是身体如果某个...
...我患上
焦虑症了
,
失眠
几
个月了
,可以停
用药
自己坚持吗?
答:
最后一点是留点时间待用。及时回顾一下,看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步,能挤时间。想像你从现在起
一个月
或一年内的感觉如何。
焦虑
者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻,就是尽情享受此时此刻。焦虑时,大脑...
焦虑症
和
失眠
症区别有多大?
答:
因此这两个疾病,就像是两个有一部分重叠在一起的圆圈,不是完全画上等号,也不是能完全的区分。有一部分的患者是同时存在焦虑和
失眠
的,所以也没有必要,一定要把它去鉴别开,只是在考虑失眠的病因的时候,需要把
焦虑症
给考虑进去,可以做一些睡眠的量表或者是焦虑、抑郁相关的量表去确定。失眠会对生活造成什么影响?1...
总是
失眠
不能入睡,是
焦虑症
的现象还是抑郁症?好痛苦?
答:
所以,
失眠
一旦演变成顽固性且同时伴随比较严重的
焦虑
和抑郁情绪时,那么治疗和疗愈起来都是折腾人的,而到了这个地步可能需要科学来应对,故采取一定的药物干预了,当然这一步是严重性且顽固性失眠。 所谓的顽固性失眠指的是:连续
一个月
以上晚上入睡不到4个小时,通常表现为:入睡困难,睡不到4个小时,一般两三个小时;...
睡眠科普:你不一定知道的睡眠冷知识
答:
1,
失眠
的很大原因来源于紧张:很多慢性失眠的患者一开始可能是因为工作、学习上的
焦虑
影响了睡眠。越担心睡不好结果越睡不好,越睡不好越担心,于是就进入了死循环。要解开这个死结,需要降低自己对睡眠的预期。 2,不是每个人都需要8小时睡眠:睡眠时长是由
一个
人的基因和生理决定的。有的人每晚只需要睡4-6小时,也...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜