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焖酥鱼的正确做法
怎样能够快速补钙?
答:
2、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。骨头属于高钙的食物。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的
做法
。干炸鱼、
焖酥鱼
都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以...
补钙的常见食物都有哪些?
答:
友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的
做法
。干炸鱼、
焖酥鱼
都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。6...
什么食物最多钙?
答:
友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的
做法
。干炸鱼、
焖酥鱼
都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
五十多岁的人怎么补钙?有什么好的食疗或产品吗
答:
友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的
做法
。干炸鱼、
焖酥鱼
都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
牡蛎壳制作钙片
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都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 6、补钙...
请问怎么补钙啊,钙片是什么味道啊~~
答:
友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的
做法
。干炸鱼、
焖酥鱼
都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 6、补钙...
在日常生活中如何补钙?
答:
友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的
做法
。干炸鱼、
焖酥鱼
都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克 ...
我今年50岁,小腿抽筋是什么原因?
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都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 6、补钙...
补钙后便秘,停用后腹泻,怎么办
答:
友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的
做法
。干炸鱼、
焖酥鱼
都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。 5、蔬菜 。蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 第四大点,如何选择补钙剂一、目前,我国包括国产与进口的钙剂有...
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