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游泳2000米相当于跑步
游泳
1000米能消耗多少卡路里
答:
2000米
自由泳,一个普通的
游泳
爱好者,每半小时消耗热量一百七十五卡路里。大概也要游30分钟应该要按照半小时算,1000米在900卡路里左右。因为水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它...
跑
十公里
相当于游泳
多少米
答:
游泳
者的水平不同,会导致你在游泳单位时间内小号的能量的不相同。一个完全不会游泳的人,你把他都在水里面,也许2分钟就能顶的上他跑
2000米
的运动量了,不过如果按照正常的游泳水平来计算的话,差不多按照游泳和
跑步
1比3的时间比例来计算就行了。 也就是说半小时左右。不过如果是为了控制体重的话...
请问海军陆战队每天都训练什么啊?每天训练几个小时???如果你详细告诉我...
答:
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《
相当于
正规400米跑道的12。5圈》7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》8:5天一次铁人三项:负重
跑步
2000米,
游泳2000米
,骑自行车2000米。9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。10:15天...
2000米
/小时的速度
游泳
消耗的热量有多少?
答:
游泳
:每半小时消耗热量一百七十五卡。一个小时350卡左右。一样的时间,不同的泳姿,消耗的热量应该差不多!蝶泳是最消耗体力的姿势,这个姿势能坚持一小时的话,绝对算个超人了,消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时,呼吸随意全身放松,消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳大概消耗统计值。...
特种兵的训练科目
答:
》散打,硬气功等。6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《
相当于
正规400米跑道的12。5圈》7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游 泳道的50个来回》8:5天一次中国式铁人三项:负重
跑步
2000米,
游泳2000米
,骑自行车2000米。9:7天一次250公里负重30...
特种兵的魔鬼训练时间日程?项目详细的方法?
答:
饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《
相当于
正规400米跑道的12。5圈》3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游 泳道的50个来回》5天一次中国式铁人三项:负重
跑步
2000米,
游泳2000米
,骑自行车2000米。7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。15天一次跳伞训练:...
蛙泳
减脂效果如何?配速每小时
2000米
?
答:
这也许就是众多追星族少女,喜欢小鲜肉泳星宁泽涛的缘故吧?晓行星祝您 健康 愉快!
游泳
以后会增加食量,所以游泳锻炼,不注意调控饮食,也不易达到很好的减脂效果。作为我本人来说,已经年过56岁的男人,感觉连续不断一个小时
2000米蛙泳
是比较慢的了。我一般没有连续游蛙泳超过1000米的,最近(半个月...
特种兵的训练科目有哪些???
答:
》散打,硬气功等。6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《
相当于
正规400米跑道的12。5圈》7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游 泳道的50个来回》8:5天一次中国式铁人三项:负重
跑步
2000米,
游泳2000米
,骑自行车2000米。9:7天一次250公里负重30...
我是一名武警战士,6月份我要代表我们中队参加全市部队内部的大比武...
答:
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《
相当于
正规400米跑道的12。5圈》7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》8:5天一次中国式铁人三项:负重
跑步
2000米,
游泳2000米
,骑自行车2000米。9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。10:...
特种兵考取科目是什么
答:
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《
相当于
正规400米跑道的12.5圈》7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》8:5天一次中国式铁人三项:负重
跑步
2000米,
游泳2000米
,骑自行车2000米。9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。10:...
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