红果干怎样吃答:主料:桃仁8克,苍术8克,秦艽8克,威灵仙18克,红花10克,马钱子3克,桑寄生8克,桂枝8克,当归8克,生地黄16克,山楂(干)8克,党参13克,白术10克,老鹳草13克,穿山龙13克 辅料:白酒500克,2、番茄山药粥 菜系及功效:高血压食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 夏季养生食谱 精品主食 工艺:煮 口味:酸甜...
赤小豆的禁忌食用健康食谱答:赤小豆30克,薏苡仁60克。浸泡半个小时左右然后一起下煲做汤,武火煮开后文火煮1、5小时。吃渣喝汤。清热解毒,补虚消肿,减肥,双倍祛湿。3、赤小豆和鹌鹑 鹌鹑能活血化瘀,气血双补,两者相搭“鸳鸯配”,不仅味美、滋补还能去火。鹌鹑一只,赤小豆20克,生姜3~5片,食盐小许。将鹌鹑去毛及...