早餐吃什么好?答:如果没有泡沫箱肠粉,并且时间也比较赶的情况下,我会选择包子/油条+豆浆的组合,选择上面,大部分是最便利的铺子。对口味的要求不高,基本上只要吃起来不是馊的,我就能接受。 这一个早餐的搭配,对于我来说就是单纯的追求温饱。如果有人跟我同样的需求,可以选择这个搭配,当然,胃不舒服的少这样选择。 三、早餐摊炒...
我在减肥时,吃的少为什么越来越胖减不下来答:1、吃得东西少,但热量并不少。 2、肌肉增加,三围减小,体重增加很正常。 假设一个人早上吃的油条和豆浆,就吃2种食物,不算多吧?但就这2种食物,热量也不低了,一根中等大小的油条,热量是272大卡左右,相当于一碗米饭,100毫升豆浆大概31大卡,加在一起大概就是300多打卡。 但如果我们换成1根黄瓜30大卡、2个茶叶...