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每个人平均每天要喝多少水
每天要喝多少水
拜托了各位 谢谢
答:
人体
一天
所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体
每天
能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。 通常
每个人需要喝多少水
会根据活动量、环境,甚至天气而有所...
每人每天需要
摄入
多少水
呀?
答:
正常人
每天
所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎
个人
日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。什麼时候喝?喝水应该是白天和晚上都
平均
为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。睡前...
一天喝多少水
最好大神们帮帮忙
答:
健康的肌体必须保持水分的平衡,人在
一天
中应该饮用7--8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。 1)喝什么水? 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明...
一天喝多少水
才是正确的呢?
答:
人体
一天
所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体
每天
能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。 通常
每个人需要喝多少水
会根据活动量、环境,甚至天气而有所...
每人每天应该喝多少水
拜托各位了 3Q
答:
正常人
每天
所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎
个人
日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。 什麼时候喝? 喝水应该是白天和晚上都
平均
为原则,不要在单一小时内连续喝太多水...
一天喝多少水
宜于健康
答:
人体
一天
所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体
每天
能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。 通常
每个人需要喝多少水
会根据活动量、环境,甚至天气而有所...
人
每天喝多少水
为宜
答:
粗略估计,我们吃一餐饭,至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。因此,扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分,我们
每天
只要再喝1000-1200cc开水,
平均
上午2杯、下午2杯,也就足够了。但是,我们也应该知道,水的需求量必须视
每个人
所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而...
一天喝多少水
才是合理的?
答:
他们指出,老年人只要在感觉太热或发烧的时候多喝水即可。具体调查结果如下:★
每个人
的需
水量
差异很大,在未脱水的情况下,一个人
每天
的摄取量可以从最低1.2升到最高7.7升之间。★老年
人平均
摄取水量虽然少于年轻人,但是也不会出现脱水的现象。★不同年龄层人群的摄取水量只有稍微的差异。★有38%的...
人
每天应该喝多少水
是最健康的?
答:
粗略估计,我们吃一餐饭,至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。 因此,扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分,我们
每天
只要再喝1000-1200cc开水,
平均
上午2杯、下午2杯,也就足够了! 但是,我们也应该知道,水的需求量必须视
每个人
所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量...
一天应喝多少水
?
答:
粗略估计,我们吃一餐饭,至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。 因此,扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分,我们
每天
只要再喝1000-1200cc开水,
平均
上午2杯、下午2杯,也就足够了! 但是,我们也应该知道,水的需求量必须视
每个人
所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量...
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