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正念的奇迹读后感要点
《
正念的奇迹
》
答:
《
正念的奇迹
》这本书是一行禅师 写给广兄的一封长信 ,一行禅师是越南人 ,因为越南被美国侵占,后来创办讲座,学校等。这本书的背景是1947年。书中有一段说的好的例子 :问渠那得清如许,为有源头活水来。凡事要找到根源,才能真正解决问题。一行禅师的理论是 :做什么事情就做什么事情,吃饭就是...
樊登强烈推荐的几本书
答:
樊登强烈推荐的书有《少有人走的路》、《
正念的奇迹
》、《自卑与超越》、《反脆弱》、《人性的弱点》等。1、《少有人走的路》《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作,也是一本伟大的心理学著作,它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧,更在于他的诚恳和...
“
正念
”的力量
答:
樊登《
正念的奇迹
》听书有感 正念是什么?其实,我早已在《尼古拉的三个问题》中乌龟智者身上感受,在王明礼老师的活动中体验...只不过它像一道微弱的光,难以跟踪,虚无缥缈! 《正念的奇迹》让我终于看清正念的“庐山...
《
正念的奇迹
》的核心—觉知当下
答:
《
正念的奇迹
》第七章讲述了一个皇帝为了求得三个问题的答案的故事。这是托尔斯泰写的一个小故事。一个皇帝为了行事不再有差错,就想弄清楚三个问题的答案。1、做每件事的最佳时机是什么时候?2、与你共事最重要的人是谁?3、无论何时,要做的最重要的事是什么?为了弄清楚这三个问题的答案,皇帝...
*从一呼一吸间的呼吸,感知生命觉知的存在
答:
《
正念的奇迹
》读书笔记D6 因此,正念既是方法,同时也是目的,既是因,也 是果 当我们为了修持定力而修习正念时,正念就是因。 但是,正念本身就是觉知的生命:正念的存在意味着生 命的存在,因此,正念也是果宀正念把我们从无知无觉, 心念散乱中解脱岀来,让我们充分地活好生命里的每一 分钟 ...
《
正念的奇迹
》读书笔记7——观心(Mindfulness of the mind)_百度知 ...
答:
今天读到的这几节,都是绕围观心这一关键词展开讲述。中国的文字内涵非常丰富,如果不了解其中的要义,仅从字面上来猜,很难透彻地了解何为观心、观谁的心、如何观心。相对来说,英文直接简单一点,英文的标题可以直译为心的
正念
,虽然用的字更多,但显然无法全面表达中文应有的含义。达摩祖师说:“唯...
正念的奇迹
:关于正念减压的书籍
答:
正念这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。后来,正念被发展成为了一种系统的心态疗法,即正念疗法,就是以“正念”为基础的心态疗法。而
正念的奇迹
这本书籍很好地阐述了 正念减压这一理论。一、什么是正念减压?正念减压以一种特定的方式来觉察,即有意识地觉察、活在当下及不做...
《
正念的奇迹
》 奇迹就是大地上行走:禅坐
答:
《
正念的奇迹
》D3 奇迹就是大地上行走——禅坐 成功源于点滴积累,继续当下的拆书 原文:原书P15-16页 然而,忙碌又多虑的人们没有悠闲的时间,漫步在绿草茵茵的小路上,或是在树下静坐人们必须筹备各种计划,不断和身边的人协商,试着努力解决层出不穷的难题,总是有棘手的事情要做。人们必须处理...
觉知生命 保持
正念
答:
突然想起以前读过的 一本书《
正念的奇迹
》 ,不知可不可以牵我走出烦恼与疲惫?翻开书,整个神经松驰了下来。 正念就是对当下的“实相”保有觉知。简而言之,正念的本身就是 “觉知生命” ,正念的存在,意味着生命的存在。结合实际来解释 正念就是专注工作,保持警觉和清醒,准备好应对任何可能发生的状况,随机应变。
保持
正念
,活在当下,感受美好。
答:
当下,你身心中,有什么想法或者感受正在发生?或许忘记了。但不要紧。认识和接受目前这种状态,仅仅了解它,不要评判它,如其所是的轻轻接触它,你的正念或许正在开始。一种新的生命视角会渐渐为你打开。在没有读《
正念的奇迹
》这本书的时候我认为的正念就是积极向上的心态。但读了之后我才发现是我太...
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