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正常人一天摄入多少卡路里
人一天
的热量
摄入多少
?
答:
摄入卡路里
的
多少
没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340...
一个
人一天
摄取
多少卡路里
答:
摄入卡路里
的
多少
没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340...
正常人一天
需要
多少卡路里
?
答:
正常人一天
坐着不动,大约要相好1400+的
卡路里
,计算方法如下:方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+450 31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 ...
人一天
需要
多少
大卡热量
答:
评估自己的热量需求 很多减肥人群都非常注意每天
卡路里
的
摄入
,那么人体
正常
情况下每天需要
多少
热能呢?广州军区总医院消化内科杨汉勤主任医师曾告诉广大网友,每个人对热量或热能的需求是由下列因素决定的:年龄、性别、身体状况、活动程度和新陈代谢比率。一个快速的、合理的方式来估计你每天所需的能量,即用...
正常人一天
摄取
多少卡路里
?跑多少米可以消耗完一天所有的能量?_百度...
答:
一个
正常人一天
摄取总热量应为2000
卡路里
,运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里)脂肪低于65克585卡路里低于30 碳水化合物300克 1200卡路里 60 蛋白质47克188卡路里9.4 其他27卡路里 ...
人一天
需要
多少
千焦
答:
女性:
正常
机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量 另法:体重÷0.45×10=一天所需热量 每千克左右需要146千焦左右 问题二:
人一天
一般需要
多少
千焦能量 根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900
卡路里
的热量,...
一天
需要
摄入
的热量是
多少
?
答:
摄入卡路里
的
多少
没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340...
成人
一天摄入多少
热量?
答:
一书,健康的成年女性每天需要1800到1900
卡路里
,而男性则需要1980到2340卡路里。其中蛋白质
摄入
量应为人体每日所需热量的10%-15%;碳水化合物摄入量不应低于人体每日所需热量的55%;脂肪摄入量不应超过人体每日所需热量的30%。此外,盐的每日摄入量不应超过6克,膳食纤维的每日摄入量不应少于16克。
大卡是
多少卡路里
?
人一天摄入
的热量是多少?
答:
1000
卡路里
=1大卡 320卡路里=0.32大卡 每个成年人每天自然消耗1500到2000大卡 减肥1公斤,需要消耗7000多大卡 望你减肥成功!有不明白的可以咨询我 望采纳,谢谢!
一天多少卡路里
不会胖
视频时间 00:40
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