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最近为什么睡不醒起来很困
为什么
总是
睡不醒
?
答:
通常如果你这一段时间都
很困
、
睡不醒
,那说明你真的缺乏睡眠。正常人每日需要6—10个小时的睡眠时间。这一段时间都想睡,那就好好睡几天。让自己的身体恢复到最佳状态。不过,美国癌症协会( American Cancer Society )领导的一项大型研究确实发现在长达6年的追踪时间内,每晚睡8个小时的人竟比每晚...
最近
老是
特别困
天天都
睡不醒什么
答:
你好,这种情况考虑是神经衰弱导致的,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好。意见建议:同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,避免劳累,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的 希望被采纳,谢谢 ...
总
想睡觉
是
什么
原因?
答:
增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对人体细胞的修补和增长很有帮助;B族维生素有防止神经系统功能紊乱,消除精神紧张的作用。所以,多食含有丰富维生素的食物和蔬菜,对解除嗜睡有积极作用。一日三餐不要吃得太饱,最好一天能吃三到五顿,否则胃过度膨胀,人容易
犯困
。很多人早上不吃...
总是感觉
很困
,而且越睡越累,是怎么回事呢?
答:
为什么
你越睡越累?1,使用的枕头太高了 在正常情况下,枕头高度控制在8至12厘米。如果枕头太低,它可能有一个枕头,它将具有大量的血液供应,因为给予大脑,人们在第2天有头疼和眼睑水肿。此外,如果枕头太高,它会影响人们的呼吸道,导致打鼾,甚至导致驼背或颈部不适。2,蒙着头睡 现在天气更冷,...
天天感觉
睡不醒
是怎么回事?
答:
可能有以下原因: 1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即
睡觉
时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。 2、疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。 3、营养不足:能量摄入降低,营养不足容易导致
困乏
爱睡。补充蛋白质,会使...
我
最近
觉的
特别
的
困
,瞌睡是怎么了?
答:
尤其在上课时,常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种青少年常见的病态睡眠现象。主要有青少年周期性贪食嗜睡症和发作性睡病两种。青少年周期性贪食嗜睡症,以男童为多见。发病时患儿整日昏昏欲睡,不思饮食,有时强迫吃饭时,也会口含食物而眠。如此病情一般会持续1周左右后突然“睡醒”。醒后...
总是感觉
睡不醒
是怎么回事啊?
答:
睡不醒
的原因:1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。2、疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。3、营养不足:能量摄入降低,营养不足容易导致
困乏
爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。4...
为什么
总爱
睡觉
,
特别困
。天天睡都
睡不醒
。。
答:
1、作息时间紊乱,睡眠质量差引起的生物钟紊乱。2、可能是嗜睡症。3、可能是肥胖引起的。4、甲状腺机能减退,甲减患者由于基础代谢低,常有白天嗜睡的表现。5、可能是抑郁症。6、营养不足,吃东西少营养不足容易导致
困乏
爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。7、换季的时候人容易感到困乏,所谓“春困...
白天
睡不醒
是
什么
原因?
答:
建议患者可以口服黄芪精口服液,养补血气固本止汗,用于气虚血亏,表虚自汗、四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。平时工作要注意劳逸结合,注意休息,适当的增加饮食习惯,要注意营养均衡,不吃辛辣油腻等刺激性的食物。要多吃水果和蔬菜,要进行适当的锻炼增强身体素质,要白天好好工作晚上
睡觉
。
我一天睡很多,
为什么
还觉得
很困
?
答:
可以尝试在睡前做一些不
太
激烈的运动,让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。如果你长时期
睡不醒
,就要考虑一下,究竟是因为睡眠质量不高,还是一种病理表现。睡不饱和嗜睡症是两个概念。如果你整天昏昏欲睡,老睡不够,可能是嗜睡。嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性...
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