请问医生,为什么晚上没睡好第二天会头痛想吐?这是什么原因?如何解决...答:回答:问题分析: 你好,考虑为颅内压增高的病变发生,多因睡眠不足,身体较弱虚弱,脑组织供血不足,气血不畅,气滞血瘀,导致了脑部缺血缺氧,脑水肿形成,颅内压增高,压迫了神经及脑组织,引发了头疼,恶心等症状发生。 意见建议: 建议生活规律,按时作息,保证睡眠质量,饮食上多吃优质蛋白类食物,少吃生冷的食物,...
睡眠不足导致头疼,有什么有效的方法可以缓解一下头疼呢?答:用, 睡眠质量差属心肾不交的表现,没事用手心搓搓你的脚心,是你心肾相交,可以帮助睡眠 多揉搓你的耳垂,增加脑部供血, 睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈,增加脑部供血,促进睡眠, 临睡1小时之内不要喝水,也不要胡思乱想 还可以用40-45度的水泡脚,促进血液循环 冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位...