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晚上吃太撑了会不会长胖
一顿饭吃多了,出去跑步,把多出来的热量消耗掉,
会长胖
吗?
答:
理论上不会。减肥实际上就是每日热量摄入低于每日热量消耗,也就是只要保证一个较长时间内(比如一个月)每日的摄入热量低于每日热量支出,就
不会长胖
。但是针对一顿饭这样一个较小的评价的尺度,并不科学。比如一餐饭如果热量较高又
吃撑
,
很
可能会摄入4000大卡的热量,而消耗4000大卡的热量是相当困难...
为什么有的年轻人吃的很多不运动却
不长胖
?
答:
因为身体虽然需要能量,但是如果吃得太多的话,那么身体就会把多余的能量转化为脂肪,从而储存起来。所以,根本就没有吃不胖的人。不过,如果想要吃不胖的话,那么可以在吃完大量的食物之后,通过运动来消耗身体多余的能量。如果仅仅只是吃些蔬菜瓜果的话,是不容易
长胖
的。因此,为了身体的健康,还是不要...
为什么有的年轻人吃的很多不运动却
不长胖
答:
因为身体虽然需要能量,但是如果吃得太多的话,那么身体就会把多余的能量转化为脂肪,从而储存起来。所以,根本就没有吃不胖的人。不过,如果想要吃不胖的话,那么可以在吃完大量的食物之后,通过运动来消耗身体多余的能量。如果仅仅只是吃些蔬菜瓜果的话,是不容易
长胖
的。因此,为了身体的健康,还是不要...
晚上
饿的要死的话,吃点东西会发胖吗?
答:
晚上
睡觉前在饮食上应该有一定的禁忌和注意事项,要避免吃油炸、油腻、高热量食物,比如炸肉、炸鱼、蛋糕、面包、肥肉、动物肝脏等。这些食物容易导致体内的热量过高,容易引起脂肪堆积造成体内消耗不足,长久可能会导致
长胖
。晚上如果吃的很少或者吃一些新鲜的水果、蔬菜,比如苹果、橘子、黄瓜、番茄、油菜、...
暴食一天胖了七斤,从八十九到九十六斤,会转化成脂肪吗?
答:
已经转化成脂肪啦。你可以看,
胖
是一下子,瘦是一点点。由俭入奢易由奢入俭难啊!我也会暴食之后涨五斤左右,但是其实大概三天以后就恢复到原来的体重了,因为肥肉不是一天就长出来的,而且暴食后的三天正常吃,最好多吃玉米和素菜,加速排泄,很快就正常了 7斤只是你暂时增加的体重,不是体脂,...
晚饭几点吃,
不会胖
?
答:
一般睡前3到4小时不要再吃东西。几点
吃饭
一般和
长胖
是没有什么直接关系的,关键在于吃饭是否节制,是否暴饮暴食,挑食等。要荤素搭配,合理膳食,饭后不宜立即躺下或者是长时间同一个动作呆着,比如长时间的看电视,要适量运动。其实最主要的还是注意自己的日常习惯以及饮食,避免暴饮暴食,定时定量进餐。...
晚上吃
什么比较容易消化?
答:
因此,面条属于好消化的食物,还不会导致身体
长胖
。 易消化的面条推荐:荞麦面、燕麦面、淮山面、南瓜面、蔬菜面等。我家里经常备有一些蔬菜小面,就是
晚上
有需要的时候煮给小孩吃。建议各位亲有需要的也可以准备一些,口味很好,特别是小孩很喜欢吃。 以上就是一些晚上易消化的食物推荐,各位亲觉得有用的话,请记得点...
熬夜会胖吗
视频时间 00:43
经常吃很多东西会把胃撑大吗?
答:
经常吃很多东西,会把胃
撑
大;经常饿肚子,会把胃饿小,这是一个误区。其实,正常人的胃是差不多大的,之所以有人饭量大,有人饭量小,与胃的收缩性有关系。我们的胃,也叫胃囊,具有
很
强的伸缩性。一般来说,人在完全空腹的状态下,胃容量大约是50-100毫升;吃饱饭后,胃容量可以达到1200~1600...
吃完饭就躺着容易得病?医生坦言:不仅
不会长胖
,或还有1个益处
答:
消化系统工作时,人体体温会因肝脏做功而升高,从而诱发困意。人作为特殊生物,机体存在有自然的昼夜节律,如果在上午及下午进行工作后,吃完饭机体会出现一定程度的劳累,从而自然产生困倦。2、吃完饭就躺着容易得病吗?医生坦言:不仅
不会长胖
,或还有1个益处 医生:吃完饭躺着不会容易生病!相信大部分...
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