99问答网
所有问题
当前搜索:
摔伤腿怎么快速恢复
腿骨折好后
怎么
练习走路
答:
这是正常现象,不必太过担心。很快就能
恢复
了,但要千万避免再次
摔伤
。6岁小儿骨折的恢复是很快的,应该在3个月之前就能下地负重行走。祝早日康复!
摔伤后腿
上瘀血过多能运动吗
答:
能运动,但是不利于
恢复
。建议多休息。
我男朋友出了场车祸,在病床上
怎么
进行
小腿
肌肉
恢复
?
答:
你可以每天固定早晚两次帮他做肌肉松弛的有关按摩,如果不会的话,书店会有相关书籍供你参考的,希望他早日康复,祝你幸福
大腿
内侧肌肉酸疼,
怎么快速恢复
?
答:
②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可造成肌肉酸痛。 故运动不当、药物和一些疾病均可导致肌肉酸痛。 肌肉酸痛的自我处理 1、休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与
修复
...
腿部肌肉酸痛
怎么快速恢复
答:
在健身运动后会出现人体肌肉痛的状况,它是十分一切正常的状况。那麼,怎么才能让肌肉迅速的修复呢?
大腿
肌肉酸疼
怎么快速修复
?有哪些身心健康合理的方式 么?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以下几点对大伙儿有一定的协助!一、瑜伽健身。跑完步之后,大腿酸痛难忍,十分影响日常生活。那麼就做...
出车祸了。
大腿
打钢板的,3个多月了,肌肉萎缩了。
怎么
样子
恢复
好呢?医生...
答:
3.知道了原因,那么治疗就明确了,那就是:锻炼!锻炼!不可以下地,就每天在床上活动膝关节啊,踝关节啊,不负重的情况下,主动的活动这一边的
腿
,开始会痛,也可能肿胀,是要慢慢的来的,再没有下地前,每天都要坚持锻炼!生命在于运动啊!经常的按摩下受伤的腿,也是很有帮助的!
训练田径时
大腿
拉伤了
如何快速恢复
答:
就是药店很便宜几块钱的人工合成维C就好(这里提一句,人工合成的和天然的维生素C是没有差别的,都是维C,不存在药性上的差异,保健品维C是交智商税的)。维生素C可以促进受损组织的
修复
和缓解酸痛。维生素E也可以适当补充,但吃药就不必了,多吃点坚果比较好。以上是我的回答,请采纳,谢谢。
大腿
有点轻微的肌肉拉伤.
怎么
快点
恢复
答:
后天就运动会,
大腿
有点轻微的肌肉拉伤.
怎么
快点
恢复
跳远
大腿
肌肉拉伤
怎么快速恢复
答:
快速修复
并不能保证后期的质量,建议无论什么活动之前务必做好热身运动和准备
剧烈运动
后腿
软无力
怎么
能
快速恢复
答:
剧烈运动
后腿
软无力的
快速恢复
方式主要有:1、伸展练习 在进行剧烈运动后,进行伸展练习,静态伸展牵伸肌肉,这样可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于疲劳肌肉的恢复。2、拍打按摩 在进行剧烈运动后,可以对酸痛局部进行拍打按摩,使肌肉放松,促进血液循环,有助肌肉损伤修复及痉挛缓解。3、补充电解质 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
8
9
10
11
13
14
15
16
17
涓嬩竴椤
12
灏鹃〉
其他人还搜