99问答网
所有问题
当前搜索:
排球怎么垫球不会乱飞
排球怎么
练好踮球?
答:
击球点保持正确了,击球部位还要正确,必须用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面触球。击球部位过高,既
不
便于控制球,不便于起球,又易造成“持球”、“连击”犯规;击球部位过低,垫在虎口上,球易控制不准,无目标
乱飞
。所以,在学习正面双手
垫球
技术时,一定要保持正确的击球点和击球部位。全身...
排球
的背
垫球
方法有哪些?
答:
背垫就是背向垫出球方向,从体前向背后的
垫球
。当球飞出较远而又无法进行正面调整传球时,或第三次被动击球过网时采用。背垫时,判断好球的飞行方向,先要迅速移动到球的落点处,背对出球方向,两臂夹紧伸直,插在球下。击球时,蹬地抬头挺胸,展腹后仰,直臂向后上方摆动抬。在背垫低球时,...
排球
正面
垫球
易犯错误及纠正方法
答:
排球
正面
垫球
常见错误 1、击球时手臂弯曲。学生因害怕球离开身体,因此常常下意识地使小臂向上弯曲。2、击球时机把握不准。很多同学为不让球掉下来,会在球上升过程中再击球,其结果容易使球偏离了移动的轨迹。3、击球部位不准。垫球的部位为离手腕约10厘米处,而有的同学因一时做不到找准垫球位置,怀...
2、
排球
中
垫球
的动作要领是“插”、“抬”和什么?
答:
动作要领是插、抬和夹。夹——是指两手掌相握,掌根紧靠,拇指紧贴,手臂夹紧,手臂
不
能松,不然在面对重球时容易被打散,接球时手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球,让球平稳的出去。
垫球
是
排球
基本技术之一,是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础,垫球技术的熟练...
排球垫球
的动作要领是什么
答:
垫球
时,利用蹬腿移体和提肩抬臂的协调动作,以两前臂所组成的平面击球的后下方,同时身体重心伴随击球动作前移,将球向前上方垫出。1�准备姿势 准备姿势分半蹲和深蹲两种。半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球;而深蹲则用于垫重球。比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于...
排球
中自
垫球
的动作要领
答:
百度了一下,发现答案都
不
是很如意,谈一点自己的想法吧 在
排球
训练中,自
垫球
是最基础的,需要注意几点:一是抛球要稳,无论是自垫还是对垫抛球是第一位的,要想打的好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。二是落点准确,也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会...
垫
排球
技巧
答:
1.
垫球
的部位不对要用肘部位垫球这样才可以垫出来 2,力气太大要控制自己的力气而且脚也要动起来这样可以接着飞到外面的球 3如果你接不了快球那么你就站远点这样可以接住球如果你可以接住快球那么你就站近点
请问
排球
双手
垫球
有什么技巧吗?
答:
垫球
的时候,尽量保持胳膊夹紧,可以先自己试着用力的绷自己的胳膊,垫的时候,让胳膊水平的击球,让球均匀的落在你的两胳膊中间,以肩部为轴,带动胳膊运动,千万不要弯曲你的小臂。动作要领主要有三点:插——及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂...
体育中考
排球
技巧有哪些?
答:
3、在垫球时,要用双手持球将球向上抛起,双手迅速做出准备垫球的动作,用桡骨内侧击球(手腕上方10厘米),将球向上方击出。
排球垫球
技巧 1、击球点是至关重要的,使球稳当地落在两臂之间,不要用其中任何一边击球,击球位置会决定球的平稳。很多人都在排球垫球时,只能垫球10多次,而这也是因为击球点...
排球
对墙
垫球
的动作方法和要领
答:
2,自抛自垫练习:A:一抛一垫。B:一抛两垫。C:一抛三垫。D:连续自垫。增加空间感练习,控球能力练习,身体协调性练习。3,对墙练习,增加对球的力度掌控,动作的连贯性。4, 对垫,移动过程中整体控球水平。
排球
对墙
垫球
易犯错误:(1)姿势过高或过低 (2)只弯腰不屈膝 纠正方法及练习措施...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜