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打篮球怎么让手指变长
学
打篮球
一定要接受正规的训练?
答:
还应该
让手
与
篮球
接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作
变得很
顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的...
我
打篮球
很硬
怎么
改?
答:
练球性就得多拍拍
篮球
了加上把球多在两手之间玩耍!还有每次
打球
都要适度,千万不要在自己体力不能达到的情况下进行,否则更容易受伤,每次打完球最好进行适度的保护措施,楼上的学长的建议还是蛮有效的,尤其是打球时间比较长的球友一定要保护自己的手腕,当自己的手腕或者手有疼痛感时,一定要去医院检查,千万不要忽视...
打篮球手
裂开了
怎么
办
答:
打篮球
时严重的手裂会出现深裂口,出现流血,有痛感等:如果皮肤已经开裂,可先用温热水浸泡患处10-20分钟左右,然后涂抹七安堂手裂膏保养,然后轻轻按摩一会,有易于皮肤吸收,不仅能防止
手指
干燥开裂,还能恢复并保持肌肤弹性,快的话第二天皲裂就会封口。一段时间手裂就能恢复正常。以下防止手裂的方法:...
篮球
基本功训练方法
视频时间 04:30
...能快速打好篮球呢?广大网友速回帖!我学不会
打篮球
就追不到自己喜欢...
答:
双手从球的两侧面持球(
手指
尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
如何才能
抢断成功 抢断球是
篮球
的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会...
想知道
打篮球手指
戳伤之后再打篮球的经历 我很想打篮球但很害怕
答:
也没什么好担心的,有不少NBA 球员的
手指
就是那样的就当是自己
篮球
事业的一次小挫折吧! 或则是自己热爱篮球的见证。。不过如果真的太痛。。长时间还不好的话建议还是去拍片看看~~还有我也很瘦就107斤左右。。175左右吧。。呵呵。。继续你的篮球事业。。只要小心点。。开打前最好做下热身!!!
打篮球怎么
变速和变向
答:
打球
前要剪指甲:在
篮球
运动中比较容易受伤的`部位通常集中在手脚指(趾)甲、
手指
、膝盖、脚踝和肌肉。在比赛之前一定要剪指甲,因为一个手上简单的传球、抢断,或者脚上的一次突然加速、急停,都可以
把
过长的指甲翻开。如果不小心指甲翻开,这个时候最好找到附近有自来水的地方,用清洁的水进行冲洗,然后到...
怎么
训练
篮球
答:
2)进阶段技巧假动作1.摇摆腰部2.举手开足3.球和足部方向相反4.假投篮5.摇摆颈部6.驻足比赛中的技巧及基本功1.投篮注意事项
篮球
的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、...
谁能告诉练
篮球
的基本功
怎么
练
答:
还应该
让手
与
篮球
接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作
变得很
顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的...
打篮球怎么
练带球
答:
打篮球怎么
练带球 导语:打篮球是一个长期训练就能成功的运动,对于新手来说,打篮球要从带球学起。能很好地带球运球,是打篮球的基础。那么,打篮球怎么练带球呢?一起来学习下吧:打篮球怎么练带球 1、首先要训练的是手对球的感觉,也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互...
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